Blog

Η ανοσία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, και ένας από τους απολύτως βασικούς παράγοντες είναι η διατροφή. Μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή μπορεί να ...

Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Για το λόγο αυτό, το σελήνιο αποτελεί συχνό συστατικό σε ...

Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που απαντάται φυσικά στα τρόφιμα καθώς και παράγεται στο ανθρώπινο σώμα. Το άλφα-λιποϊκό οξύ αποκαλείται ...

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι αθλητές χρειάζονται σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη από ό,τι οι άνθρωποι με καθιστική ζωή. Η επαρκής παροχή πρωτεϊνών στη διατροφή των ...

Η ταυρίνη είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που βρίσκεται συνήθως στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Οι μεγαλύτερες ποσότητες ταυρίνης βρίσκονται στον καρδιακό ...