Προσαρμοστικά και ανοσοποιητικό σύστημα - ποιες είναι οι σχέσεις;

Η επίδραση των προσαρμογόνων στο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί σημαντικό μέρος της δράσης τους κατά του στρες. Διαμορφώνοντας τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, τα προσαρμογόνα μετριάζουν το μέγεθος των αλλαγών που θα προκαλούσαν στο σώμα οι στρεσογόνοι παράγοντες. Αυτό παρέχει επίσης άμεσα οφέλη - μέσω της χρήσης των προσαρμογόνων, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί συχνά πιο αποτελεσματικά και αντιμετωπίζει καλύτερα τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες ποια είναι η σχέση μεταξύ των προσαρμογόνων και του ανοσοποιητικού συστήματος.

• Πώς επηρεάζουν τα προσαρμογόνα το ανοσοποιητικό σύστημα;
• Προσαρμογόνα κατά των λοιμώξεων
• Αλληλεπίδραση των προσαρμογόνων με τον καρκίνο και τις αντικαρκινικές θεραπείες
• Ποια προσαρμογόνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Πώς επηρεάζουν τα προσαρμογόνα το ανοσοποιητικό σύστημα;

Μια από τις πιο σημαντικές δράσεις είναι η επίδραση των προσαρμογόνων στην κορτιζόλη. Αυτή η στεροειδής ορμόνη έχει ανοσοκατασταλτική δράση και επηρεάζει σαφώς την κατάσταση του φυσικού μας φραγμού έναντι των λοιμώξεων. Η ομαλοποίηση των επιπέδων κορτιζόλης αποτελεί σημαντικό μέρος της ρύθμισης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ωστόσο, οι ανοσοενισχυτικές επιδράσεις των προσαρμογόνων δεν μπορούν να εξηγηθούν από έναν μόνο μηχανισμό. Συμπεριλάβετε τα προσαρμογόνα στη ρουτίνα σας και η ανοσία θα κερδίσει υποστήριξη σε πολλά διαφορετικά μέτωπα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα προσαρμογόνο δεν είναι μια μεμονωμένη ουσία που θα αντιδράσει, για παράδειγμα, με έναν επιλεγμένο υποδοχέα στο σώμα. Τα φυσικά προσαρμογόνα είναι εξαιρετικά πλούσια παρασκευάσματα δραστικών ουσιών και κάθε μία από αυτές μπορεί να προκαλέσει πολλές διαφορετικές αντιδράσεις.

Στην επόμενη επικεφαλίδα θα βρείτε μερικούς από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς, αλλά ο τελικός κατάλογος των δράσεων που αλληλεπιδρούν με το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ μεγαλύτερος.

Προσαρμογόνα κατά των λοιμώξεων

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα προσαρμογόνα μπορεί να διαδραματίσουν δυνητικά σημαντικό ρόλο σε όλα τα στάδια της ιογενούς λοίμωξης[1]. Μπορεί να είναι χρήσιμα ως μέρος της πρόληψης, κατά τη διάρκεια της ενεργού λοίμωξης αλλά και κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από τη λοίμωξη.

Παρακάτω παρατίθεται μια περίληψη των αντι-ιικών μοριακών δράσεων που αφορούν ειδικά τα προσαρμογόνα[1]. Παρακαλούμε σημειώστε, ότι αυτό θα είναι επιστημονικό:

• Ειδική αντιιική δράση που εμποδίζει τη σύνδεση των ιών με τα κύτταρα του ξενιστή και τις μη δομικές (Nsps) και δομικές πρωτεΐνες που εμπλέκονται στον κύκλο ζωής του ιού στα μολυσμένα κύτταρα του ξενιστή και την αντιγραφή του ιού.

• Μη ειδική αντιιική δραστηριότητα μέσω επιδράσεων σε:

• την έμφυτη ανοσία, συμπεριλαμβανομένης της ενεργοποίησης των αμυνσινών, του συστήματος συμπληρώματος, της ρύθμισης της έκφρασης των υποδοχέων που αναγνωρίζουν πρότυπα παθογόνων, ιδίως των TLRs και των ιντερφερόνων,

• μειωμένη έκφραση των προφλεγμονωδών κυτταροκινών IL-1, IL2, IL-6, IL-8 και TNF, ενεργοποίηση των κυττάρων NK, των κυττάρων φρουρών της βλέννας και των φαγοκυττάρων (μαστοκύτταρα, δενδριτικά κύτταρα, μακροφάγα, ουδετερόφιλα, ηωσινόφιλα και βασεόφιλα),

• Επίκτητη ανοσία, συμπεριλαμβανομένων των Τ λεμφοκυττάρων και των πρωτεϊνών MHC, των Β λεμφοκυττάρων και των αντισωμάτων.

• Αντιφλεγμονώδης δράση μέσω της αναστολής:

• απελευθέρωση αραχιδονικού οξέος από τα φωσφολιπίδια της μεμβράνης μετά από μετατροπή σε COX-2 και προφλεγμονώδεις μεταβολίτες που μεσολαβούνται από τη λιποξυγενάση, όπως προσταγλανδίνες, θρομβοξάνη Β2, λευκοτριένια και παράγοντα ενεργοποίησης αιμοπεταλίων,

• επαγώγιμη συνθάση του ΝΟ,

• προφλεγμονώδη μονοπάτια σηματοδότησης με τη μεσολάβηση του NF-κΒ.

• Αποτοξινωτικές και κυτταροπροστατευτικές επιδράσεις σε βλάβες κυττάρων και ιστών που προκαλούνται από οξειδωτικό στρες:

• ενεργοποίηση της παραγωγής πρωτεϊνών συνοδών και πρωτεϊνών απόκρισης στο στρες που ρυθμίζονται από το εξαρτώμενο από τον NRF2 σηματοδοτικό μονοπάτι, τη δραστηριότητα ενζύμων μεταβολισμού φάσης Ι και ΙΙ, αποτοξινωτικών πρωτεϊνών φάσης ΙΙΙ, πρωτεϊνών αποικοδόμησης πρωτεασώματος, αντιοξειδωτικών πρωτεϊνών (SOD, GST, NQO1 και HO1),

• Ενεργοποίηση της έκφρασης και της απελευθέρωσης των μοριακών πρωτεϊνών συνοδών Hsp70, οι οποίες μεσολαβούν σε κυτταροπροστατευτικές και επιδιορθωτικές διαδικασίες.

• Ενεργοποίηση των σηματοδοτικών μονοπατιών της μελατονίνης.

Εντυπωσιακός συνδυασμός, έτσι δεν είναι; Αυτό ακριβώς κάνουν τα προσαρμογόνα - πάντα πολύ ολοκληρωμένα. Η πολυπραγμοσύνη είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα των φυσικών συμπληρωμάτων.

Αλληλεπίδραση των προσαρμογόνων με τον καρκίνο και τις αντικαρκινικές θεραπείες

Η επίδραση των προσαρμογόνων στο ανοσοποιητικό σύστημα ρίχνει φως σε αυτά ως πιθανούς ενισχυτές του καρκίνου. Υπάρχουν επιστημονικές δημοσιεύσεις για το θέμα και μερικές φορές τα προσαρμογόνα χρησιμοποιούνται από τους ασθενείς με τη συγκατάθεση του γιατρού τους για να υποστηρίξουν την υγεία και να βελτιώσουν την προσαρμογή του οργανισμού στις τοξικές επιδράσεις της χημειοθεραπείας ή της ακτινοθεραπείας.

Στο πλαίσιο των επιδράσεων στο ανοσοποιητικό σύστημα σε καρκινοπαθείς, τα προσαρμογόνα μπορούν[2]:

1. να αναδιαμορφώνουν τον ανοσοποιητικό μηχανισμό και να ενισχύουν μη ειδικά την ανθρώπινη ανοσία, ως ρυθμιστές των βιολογικών αποκρίσεων,
2. να προάγουν την παραγωγή μυελού των οστών, να αυξάνουν τον αριθμό των κυττάρων του αίματος και να αναστέλλουν τις λοιμώξεις,
3. να επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, από τα κύτταρα έως τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος,
4. ενισχύουν την επίδραση της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας στα καρκινικά κύτταρα,
5. αναστέλλουν την ανάπτυξη πολυφαρμακευτικής αντοχής,
6. αναστέλλουν τη μετάσταση του όγκου και τη συσσωμάτωση των καρκινικών κυττάρων,
7. μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες κατά τη διάρκεια της δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη όγκων.

Ποια προσαρμογόνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Για την υποστήριξη της συνολικής ανοσίας του οργανισμού, σχεδόν οποιοδήποτε προσαρμογόνο θα προσφέρει κάποιο όφελος.

Οι καλά τεκμηριωμένες επιδράσεις περιλαμβάνουν[1]:

• Andrographis paniculata
• Eleutherococcus senticosus
• Glycyrrhiza spp
• Panax spp
• Rhodiola rosea
• Schisandra chinensis
• Withania somnifera

Αξίζει επίσης να εξεταστούν τα εκχυλίσματα ζωτικών μανιταριών, τα οποία περιέχουν εγγενώς β-γλυκάνες με έντονα ανοσοτροποποιητικά αποτελέσματα[3]. Καλά παραδείγματα είναι τα εξής:

• Cordyceps sinensis
• Reishi
• Chaga
• Χαίτη του λιονταριού

Επιλέξτε ένα προσαρμογόνο για τον εαυτό σας εξετάζοντας ολόκληρο το προφίλ των ιδιοτήτων του, όχι μόνο την επίδρασή του στην ανοσία. Τα προσαρμογόνα ποικίλλουν ως προς τις επιδράσεις τους στον οργανισμό και θα πρέπει να επιλέγετε εκείνα που θα καλύπτουν τις ανάγκες σας όσο το δυνατόν ευρύτερα.

Εκτός από τα προσαρμογόνα, να θυμάστε τις γενικές καλές πρακτικές για τη διατήρηση της καλής ανοσίας. Μεταξύ άλλων, είναι σημαντικό να διατηρείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, να φροντίζετε να κοιμάστε καλά και να συμπληρώνετε βιταμίνη D και ψευδάργυρο.

Πηγές:

• Panossian A, Brendler T. The Role of Adaptogens in Prophylaxis and Treatment of Viral Respiratory Infections. Pharmaceuticals (Βασιλεία). 2020;13(9):236. Δημοσιεύθηκε 2020 Sep 8. doi:10.3390/ph13090236

• Liao LY, He YF, Li L, et al. A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. Published 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9

• van Steenwijk HP, Bast A, de Boer A. Immunomodulating Effects of Fungal Beta-Glucans: From Traditional Use to Medicine. Nutrients. 2021;13(4):1333. Δημοσιεύθηκε 2021 Απρ 17. doi:10.3390/nu13041333