Ομοκυστεΐνη και νόσος Αλτσχάιμερ - ποια είναι η σχέση;
Συνδέουμε την ομοκυστεΐνη κυρίως με την αθηροσκλήρωση, αλλά και νευρολογικές ασθένειες συνδέονται στενά με αυτήν. Αυτό οφείλεται, μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι η ομοκυστεΐνη επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και αυξάνει τη φλεγμονή, η οποία είναι πολύ επιβλαβής για το νευρικό σύστημα. Υπήρξαν πολλές ενδείξεις σε μελέτες για γνωστική έκπτωση με αυξημένη ομοκυστεΐνη, οπότε το θέμα αυτό μπήκε πιο σταθερά στο μικροσκόπιο. Αποδεικνύεται ότι ο αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ είναι μια πιθανή συνέπεια της υπερομοκυστεϊναιμίας. Μάθετε από αυτό το άρθρο πώς η ομοκυστεΐνη επηρεάζει τη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας και γνωστικής εξασθένησης και πώς μπορεί να προληφθεί.
- Η νόσος του Αλτσχάιμερ στη σύνδεση με τους αγγειακούς παράγοντες
- Η ομοκυστεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
- Η επαρκής παροχή βιταμινών Β προλαμβάνει και την υπερομοκυστεϊναιμία και υποστηρίζει το νευρικό σύστημα
- Περίληψη
Η νόσος του Αλτσχάιμερ στη σύνδεση με τους αγγειακούς παράγοντες
Η νόσος Αλτσχάιμερ αντιπροσωπεύει πάνω από το 70% όλων των περιπτώσεων άνοιας, γι' αυτό είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο. Κατά την τελευταία δεκαετία του περασμένου αιώνα, έχει αυξηθεί το ενδιαφέρον για τους αγγειακούς παράγοντες που μπορεί να αποτελούν τη βάση της νόσου Αλτσχάιμερ. Αναγνωρίζεται πλέον ότι τα άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου και εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν αυξημένο κίνδυνο τόσο για αγγειακή άνοια όσο και για νόσο Αλτσχάιμερ.
Τα δεδομένα αυτά άνοιξαν τους ασκούς του Αιόλου για την αναζήτηση συνδέσεων μεταξύ του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ και της συσσώρευσης ομοκυστεΐνης, η οποία είναι ένας ισχυρός τοξικός παράγοντας για τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του εγκεφάλου.
Η ομοκυστεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Μιλάμε, φυσικά, για τις αυξημένες συγκεντρώσεις της. Από τη μία πλευρά, υπάρχει ένας άμεσος παράγοντας εδώ, καθώς η ομοκυστεΐνη βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο με θρεπτικά συστατικά. Από την άλλη, υπάρχει μια έμμεση σχέση, καθώς η αυξημένη ομοκυστεΐνη είναι σύμπτωμα προβλημάτων στη λειτουργία του κύκλου της μεθειονίνης και του φυλλικού οξέος. Οι διαταραχές σε αυτούς τους κύκλους έχουν συστημικές συνέπειες και ο εγκέφαλος επηρεάζεται ιδιαίτερα. Η ομοκυστεΐνη μπορεί να αυξηθεί μέσω ελλείψεων βιταμινών Β, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας των νευρώνων, την παραγωγή νευροδιαβιβαστών κ.λπ. αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνει έλλειψη SAMe (S-αδενοσυλμεθειονίνη), η οποία ρυθμίζει τη μεθυλίωση του DNA, την παραγωγή ενέργειας και πολλές άλλες διεργασίες.
Οι μηχανισμοί με τους οποίους η ομοκυστεΐνη πιστεύεται ότι έχει τέτοιες επιζήμιες επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου περιλαμβάνουν τον θεωρητικό της ρόλο στην αύξηση του οξειδωτικού στρες, την αναστολή των αντιδράσεων μεθυλίωσης, τη διαταραχή των διαδικασιών επιδιόρθωσης του DNA και την άμεση και έμμεση νευροτοξικότητα που οδηγεί σε κυτταρικό θάνατο και απόπτωση. Υποστηρίζεται ότι αυτές οι διαδικασίες οδηγούν στη συνέχεια σε επιδράσεις που σχετίζονται με την ανάπτυξη άνοιας και Alzheimer, όπως συσσώρευση β-αμυλοειδούς, υπερφωσφορυλίωση tau, ατροφία εγκεφαλικού ιστού και διαταραχή της εγκεφαλοαγγειακής κυκλοφορίας.
Με επίπεδα ομοκυστεΐνης στο πλάσμα μεγαλύτερα από 14 micromoles ανά λίτρο, ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ σχεδόν διπλασιάστηκε. Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι το εργαστηριακό πρότυπο που αναφέρεται στις εκθέσεις εξετάσεων αίματος έχει ανώτατο όριο το 15. Έτσι, ένα αποτέλεσμα 14, αν και θεωρείται φυσιολογικό και δεν χαρακτηρίζεται ως υπερομοκυστεϊναιμία, αποτελεί ωστόσο έναν αξιοσημείωτο παράγοντα κινδύνου. Αυτή ήταν η παρατήρηση που έγινε σε μια 8ετή παρακολούθηση που αφορούσε 1092 συμμετέχοντες.
Η επαρκής παροχή βιταμινών Β προλαμβάνει και την υπερομοκυστεϊναιμία και υποστηρίζει το νευρικό σύστημα
Εάν ανησυχούμε ότι η υπερβολική ομοκυστεΐνη θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου και τις γνωστικές ικανότητες, λαμβάνοντας ένα καλό συμπλήρωμα με σύμπλεγμα βιταμινών Β, μπορούμε να σκοτώσουμε δύο τρυγόνια με ένα σμπάρο.
Παρακάτω παρατίθενται παραδείγματα των ιδιοτήτων για τον εγκέφαλο αυτών των βιταμινών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης:
- ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) - εμπλέκεται, μεταξύ άλλων, στο μεταβολισμό των λιπιδίων που δομούν τον εγκέφαλο, στις συνθάσες του μονοξειδίου του αζώτου, στις πρωτεΐνες που εμπλέκονται στη μεταφορά οξυγόνου,
- πυριδοξίνη (βιταμίνηΒ6) - είναι συμπαράγοντας στη σύνθεση της ντοπαμίνης, της σεροτονίνης, του GABA, της νορεπινεφρίνης, της μελατονίνης και ακόμη και μια μικρή έλλειψη μπορεί να επηρεάσει αισθητά τις συγκεντρώσεις τους- συμμετέχει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στον εγκέφαλο, επηρεάζει τις φλεγμονώδεις διεργασίες,
- φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) - συμμετέχει στη σύνθεση και την αναγέννηση της τετραϋδροβιοπτερίνης, η οποία εμπλέκεται στη μετατροπή των αμινοξέων σε μονοαμίνες (σεροτονίνη, ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη) και μονοξείδιο του αζώτου,
- κοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12) - συμμετέχει στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών, στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας και αποτρέπει τα ελαττώματα της μυελίνης, της ουσίας που κατασκευάζει τα περιβλήματα στους νευρώνες.
Παρόλο που συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο συνδυασμοί των Β6, Β9 και Β12 για τη μείωση της ομοκυστεΐνης, υπάρχουν ολοένα και περισσότεροι ισχυρισμοί ότι ολόκληρο το σύμπλεγμα Β είναι καλύτερο, ωστόσο, έτσι ώστε μια πιθανή ανεπάρκεια των άλλων βιταμινών Β να μην σαμποτάρει αθόρυβα τις κύριες δραστηριότητές μας.
Περίληψη
Τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο πλάσμα αποτελούν ισχυρό ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην παροχή των βιταμινών Β και στο κατά πόσον ο οργανισμός μας είναι σε θέση να τις αξιοποιήσει κατάλληλα. Η συμπλήρωση με ένα καλής ποιότητας σύμπλεγμα βιταμινών Β μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο μέρος της προληπτικής φροντίδας υγείας όταν υπάρχουν ανησυχίες για τις εγκεφαλικές επιδράσεις της ομοκυστεΐνης.
Πηγές:
⮜ Προηγούμενο άρθρο
NAC και υγεία του ήπατος - ποιες είναι οι σχέσεις;
Επόμενο άρθρο ⮞