Προσοχή, απογραφή. Οι αποστολές θα παρακρατηθούν από 5-12.01. ✕
Δωρεάν αποστολή σε PL από PLN 200 Αποστολή εντός 24 ωρών Χαμηλού κόστους διεθνής αποστολή Στην αγορά από το 2005 Blog Βοήθεια
Κατηγορίες Κατασκευαστές MENU Blog Καλάθι αγορών

Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο!
Κατασκευαστές

Αλλεργία και ισταμίνη
APOLLO'S HEGEMONY Z-Balance Q 180 κάψουλες. APOLLO'S HEGEMONY Z-Balance Q 180 καπάκια. €18,69 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 30 g SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 30 g €11,59 Δείτε το LAB ONE No1 Colostrum Pro 60 κάψουλες. LAB ONE No1 Colostrum Pro 60 καπάκια. €20,11 Δείτε το Κύμινο BEORGANIC BIO 200g BEORGANIC BIO κύμινο 200g €4,73 Δείτε το BEORGANIC Acai berries BIO 100g BEORGANIC Acai berries BIO 100g €13,01 Δείτε το NOW FOODS Astragalus Extract 500mg 90 κάψουλες. NOW FOODS Εκχύλισμα Astragalus 500mg 90 καπάκια. €10,65 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps (εκχύλισμα) 60 κάψουλες. SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps (εκχύλισμα) 60 καπάκια. €16,32 Δείτε το HEPATICA Pau D'Arco 90 κάψουλες. HEPATICA Pau d'Arco 90 καπάκια. €6,86 Δείτε το LABS212 BetaPRO 60 κάψουλες. LABS212 BetaPRO 60 καπάκια. €18,92 Δείτε το NORSA PHARMA Lactoferin Nucleo 30 κάψουλες. NORSA PHARMA Lactoferrin Nucleo 30 καπάκια. €22,88 Δείτε το SKOCZYLAS Ανοσία 60 κάψουλες. SKOCZYLAS Ανθεκτικότητα 60 καπάκια. €14,91 Δείτε το SOLVE LABS Myco Defend 60 κάψουλες. SOLVE LABS Myco Defend 60 καπάκια. €21,06 Δείτε το SOLVE LABS Shroom Force 30 κάψουλες. SOLVE LABS Shroom Force 30 καπάκια. €12,78 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 100 g SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 100 g €32,89 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 50 g SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 50 g €16,32 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 60 κάψουλες. SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 60 καπάκια. €16,32 Δείτε το JARROW Glutathione Reduced 500mg 60 κάψουλες. JARROW FORMULAS Γλουταθειόνη μειωμένη 500mg 60 καπάκια. €32,89 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 30 g SOLVE LABS Μανιτάρι Cordyceps 30 g €10,65 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 50 g SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 50 g €19,87 Δείτε το ALINESS Diosmin Micronised PLUS 500mg 100 tabs. ALINESS Diosmin Micronised PLUS 500mg 100 καρτέλες. €11,81 Δείτε το HEPATICA Kretenski Czystek De Lux 60 κάψουλες. HEPATICA Kretenski De Lux 60 καπάκια. €10,65 Δείτε το SOLVE LABS Shroom Force 60 caps. SOLVE LABS Shroom Force 60 καπάκια. €21,06 Δείτε το ALINESS Colostrum κατσίκας 500mg 100 κάψουλες. ALINESS Κατσικίσιο πρωτόγαλα 500mg 100 καπάκια. €26,00 Δείτε το ALINESS Lactoferrin 100mg 30 κάψουλες. ALINESS Λακτοφερρίνη 100mg 30 καπάκια. €11,81 Δείτε το ALINESS Lactoferrin 100mg 60 caps. ALINESS Λακτοφερρίνη 100mg 60 καπάκια. €18,90 Δείτε το ALINESS Μαύρο έλαιο σπόρων κύμινου 1000mg 60 κάψουλες. ALINESS Μαύρο έλαιο από σπόρους κύμινου 1000mg 60 κάψουλες. €10,62 Δείτε το NORSA PHARMA Nucleozin Complete 60 κάψουλες. NORSA PHARMA Nucleozin Complete 60 καπάκια. €21,27 Δείτε το ALINESS Beef Colostrum 500mg 100 κάψουλες. ALINESS Βόειο πρωτόγαλα 500mg 100 καπάκια. €20,09 Δείτε το ALINESS Beta Glucan 250mg 100 caps. ALINESS Beta Glucan 250mg 100 κάψουλες. €10,62 Δείτε το ALINESS Μαύρο σκόρδο ζυμωμένο 400mg 100 κάψουλες. ALINESS Ζυμωμένο μαύρο σκόρδο 400mg 100 καπάκια. €12,99 Δείτε το HEPATICA Astragalus Premium 90 κάψουλες. HEPATICA Astragalus Premium 90 καπάκια. €8,99 Δείτε το HEPATICA Beta glucan 1.3/1.6 D 90 κάψουλες. HEPATICA Βήτα γλυκάνη 1,3/1,6 D 90 καπάκια. €11,59 Δείτε το HEPATICA Bovine Colostrum 120 κάψουλες. HEPATICA Colostrum βοοειδών 120 καπάκια. €12,07 Δείτε το HEPATICA Capra Colostrum 120 κάψουλες. HEPATICA Capra Colostrum 120 καπάκια. €23,42 Δείτε το HEPATICA Lactoferrin Forte 60 κάψουλες. HEPATICA Lactoferrin Forte 60 καπάκια. €21,06 Δείτε το HEPATICA Vilcacora 60 κάψουλες. HEPATICA Vilcacora 60 καπάκια. €6,86 Δείτε το SWANSON Cat's Claw 500mg 250 κάψουλες. SWANSON Cat's Claw 500mg 250 caps. €16,09 Δείτε το ALINESS Acerola με στέβια 120 tab. ALINESS Ασερόλα με στέβια 120 καρτέλες. €8,73 Δείτε το BEORGANIC Goji berries BIO 200g BEORGANIC Goji berries BIO 200g €6,62 Δείτε το HEALTHLABS FeMe Complex 60 caps. HEALTHLABS FeMe Complex 60 καπάκια. €32,89 Δείτε το HEALTHLABS Lactoferrin Natural+ 30 κάψουλες. HEALTHLABS Lactoferrin Natural+ 30 καπάκια. €21,06 Δείτε το HEALTHLABS MyKids Βιταμίνη C 60 τζελ HEALTHLABS MyKids Vitamin C 60 τζελ €11,59 Δείτε το HEALTHLABS NewMe Pro 60 κάψουλες. HEALTHLABS NewMe Pro 60 καπάκια. €39,98 Δείτε το HEALTHLABS ProtectMe Immune+ 120 κάψουλες. HEALTHLABS ProtectMe Immune+ 120 καπάκια. €35,25 Δείτε το HEALTHLABS ShroomMe Reishi & Cordyceps 45g HEALTHLABS ShroomMe Reishi & Cordyceps 45g €23,42 Δείτε το HEALTHLABS Βιταμίνη C natural+ 120 κάψουλες. HEALTHLABS Βιταμίνη C natural+ 120 καπάκια. €30,52 Δείτε το JARROW Lactoferrin 250mg 60 κάψουλες. JARROW FORMULAS Λακτοφερρίνη 250mg 60 καπάκια. €47,08 Δείτε το LAB ONE No1 Omega Vit 60 κάψουλες. LAB ONE No1 Omega Vit 60 καπάκια. €21,06 Δείτε το SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 100 g SOLVE LABS Μανιτάρι Reishi 100 g €36,67 Δείτε το SWANSON Cat's Claw 500mg 100 κάψουλες. SWANSON Cat's Claw 500mg 100 καπάκια. €7,57 Δείτε το SWANSON Ultimate Immune Defence 60 κάψουλες. SWANSON Απόλυτη ανοσολογική άμυνα 60 καπάκια. €7,07 Δείτε το

Η ισταμίνη είναι μια χημική ένωση που παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα μας. Ωστόσο, σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, όπως φούσκωμα, κοκκίνισμα του δέρματος ή αλλεργικές αντιδράσεις. Η δυσανεξία στην ισταμίνη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους. Ευτυχώς, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων ισταμίνης στο σώμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της δυσανεξίας.Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η ισταμίνη και τι ρόλο παίζει στο σώμα;

Η ισταμίνη είναι μια βιογενής αμίνη που εμφανίζεται φυσιολογικά στο σώμα μας. Λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής και εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών διεργασιών, όπως η έκκριση γαστρικού χυμού, οι συσπάσεις των λείων μυών και οι ανοσολογικές αντιδράσεις. Η ισταμίνη βρίσκεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα, όπως τα ψάρια, τα τουρσιά, τα σκληρά τυριά ή το κρασί.

Ωστόσο, η περίσσεια ισταμίνης στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, όπως φούσκωμα, διάρροια, κοιλιακό άλγος, κοκκίνισμα του δέρματος ή αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό συμβαίνει όταν οι μηχανισμοί που ελέγχουν τα επίπεδα ισταμίνης στο σώμα αποτυγχάνουν. Ένα από τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση της ισταμίνης είναι η διαμινοξιδάση (DAO).

Μια ανεπάρκεια του ενζύμου DAO στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε περίσσεια ισταμίνης και στην εμφάνιση συμπτωμάτων δυσανεξίας. Υπολογίζεται ότι το πρόβλημα αυτό επηρεάζει μεταξύ 1 και 3% του πληθυσμού, συχνότερα τις γυναίκες παρά τους άνδρες. Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη μπορεί να συγχέονται με μια τροφική αλλεργία, επομένως η σωστή διάγνωση είναι σημαντική.

Πώς αναγνωρίζετε τη δυσανεξία στην ισταμίνη;

Η δυσανεξία στην ισταμίνη μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι φούσκωμα, διάρροια, κοιλιακό άλγος, κοκκίνισμα του δέρματος, κνησμός, ρινική καταρροή, φτέρνισμα ή πονοκέφαλος. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν από λίγα λεπτά έως λίγες ώρες μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ισταμίνη.

Εάν το φούσκωμα εμφανίζεται μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως τα καπνιστά ψάρια, ή έχετε δερματικά εξανθήματα, αξίζει να ελέγξετε εάν πάσχετε από δυσανεξία στην ισταμίνη. Μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε ημερολόγιο τροφίμων και να παρατηρείτε την αντίδραση του σώματός σας σε συγκεκριμένες τροφές.

Αξίζει επίσης να κάνετε τεστ αλλεργίας για να αποκλείσετε μια τροφική αλλεργία. Στην περίπτωση της δυσανεξίας στην ισταμίνη, τα τεστ αλλεργίας συνήθως βγαίνουν αρνητικά. Η οριστική διάγνωση μπορεί να γίνει από το γιατρό σας με βάση το ιστορικό και τις εξετάσεις σας.

Πώς αντιμετωπίζω τη δυσανεξία στην ισταμίνη;

Στην περίπτωση δυσανεξίας στην ισταμίνη, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διατροφή που περιορίζει τα προϊόντα πλούσια σε ισταμίνη. Πρέπει να αποφεύγονται τα ζυμωμένα τρόφιμα, τα τουρσί, τα καπνιστά τρόφιμα, τα ώριμα τυριά, οι ξηροί καρποί, οι ντομάτες, το σπανάκι, η μελιτζάνα ή το αλκοόλ. Συνιστάται η κατανάλωση φρέσκων, μη επεξεργασμένων προϊόντων.

Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν το ένζυμο DAO, το οποίο διασπά την ισταμίνη στο λεπτό έντερο, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Το συμπλήρωμα DAO μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων ισταμίνης στο σώμα και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσανεξίας. Είναι σημαντικό να δοσολογείτε το συμπλήρωμα σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή και να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη συμπληρωματική αγωγή.

Αξίζει επίσης να διασφαλίσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τακτική σωματική δραστηριότητα και επαρκή ύπνο. Το άγχος και η εξάντληση μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε φάρμακα που μπορούν να μπλοκάρουν το ένζυμο DAO, όπως ορισμένα αντιβιοτικά ή παυσίπονα.

Ποια συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη δυσανεξία στην ισταμίνη;

Στο κατάστημά μας θα βρείτε συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με δυσανεξία στην ισταμίνη. Ένα από αυτά είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει φυσική οξειδάση της διαμίνης (DAO) που εξάγεται από νεφρά χοίρου. Αυτό το ένζυμο βοηθά στη διάσπαση της ισταμίνης στο λεπτό έντερο, γεγονός που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσανεξίας.

Το συμπλήρωμα με DAO διατίθεται σε μορφή καψουλών που λαμβάνονται πριν από τα γεύματα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία και να μην υπερβαίνετε τη μέγιστη ημερήσια δόση.

Ένα άλλο συμπλήρωμα που μπορεί να υποστηρίξει τα άτομα με δυσανεξία στην ισταμίνη είναι η βιταμίνη Β6. Αυτή η βιταμίνη συμμετέχει στη σύνθεση του ενζύμου DAO και η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα δυσανεξίας. Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β6 μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των ελλείψεων και να υποστηρίξει την παραγωγή του ενζύμου που διασπά την ισταμίνη.

Βασικές πληροφορίες σχετικά με τη δυσανεξία στην ισταμίνη;

  • Η ισταμίνη είναι μια βιογενής αμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα, αλλά η περίσσεια της μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα.
  • Η δυσανεξία στην ισταμίνη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, ιδίως γυναίκες.
  • Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη περιλαμβάνουν φούσκωμα, διάρροια, κοιλιακό πόνο, κοκκίνισμα του δέρματος, κνησμό, ρινική καταρροή, φτέρνισμα ή πονοκεφάλους.
  • Στην περίπτωση της δυσανεξίας στην ισταμίνη, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διατροφή που περιορίζει τα προϊόντα πλούσια σε ισταμίνη.
  • Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν το ένζυμο DAO ή τη βιταμίνη Β6 μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων ισταμίνης στο σώμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της δυσανεξίας.