PQQ και νευρικό σύστημα - ποιες είναι οι σχέσεις;
Το νευρικό σύστημα είναι μια απίστευτα πολύπλοκη δομή του ανθρώπινου σώματος που εξακολουθεί να κρύβει πολλά μυστικά. Παρά την εντατική έρευνα, πολλές διαταραχές του νευρικού συστήματος εξακολουθούν να μην μπορούν να θεραπευτούν από την ιατρική. Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, το σύστημα αυτό τείνει να αρρωσταίνει στα γηρατειά, όταν έχουμε λιγότερες δυνάμεις για να παλέψουμε για την υγεία μας. Ως εκ τούτου, η υγεία του νευρικού συστήματος πρέπει να φροντίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, αντιμετωπίζοντάς το ως ένα είδος ασφάλισης. Τι μπορεί να προσφέρει το PQQ για τα νεύρα; Ας το μάθουμε!
- Το PQQ είναι αντιοξειδωτικό των μιτοχονδρίων και διεγέρτης της βιογένεσής τους
- PQQ και νευρικό σύστημα και νευροπροστασία
- PQQ και γνωστικές ικανότητες - αποτελέσματα μελέτης
- Περίληψη
Το PQQ είναι αντιοξειδωτικό των μιτοχονδρίων και διεγέρτης της βιογένεσής τους
Η πυρρολοκινολινοκινόνη (PQQ) είναι μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ουσία. Αν και δεν κατατάσσεται στις βιταμίνες, οι έρευνες δείχνουν ότι είναι δυνατόν να παρουσιάσει κανείς έλλειψη. Είναι κυρίως γνωστή ως ουσία που υποστηρίζει τη μεταβολική υγεία και τον ενεργειακό μεταβολισμό υποστηρίζοντας τα μιτοχόνδρια και αυτό επηρεάζει φυσικά και την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
Το PQQ θεωρείται από ορισμένους επιστήμονες ότι είναι μια στενά συνδεδεμένη ουσία με τις βιταμίνες Β και αυτή η ομάδα βιταμινών έχει πολύ ευρεία επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το PQQ έχει διάφορους μηχανισμούς δράσης με τους οποίους μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του νευρικού συστήματος και πρακτικά οφέλη έχουν παρατηρηθεί τόσο σε μελέτες σε ζώα όσο και σε ανθρώπους.
PQQ και νευρικό σύστημα και νευροπροστασία
Οι βλάβες του νευρικού συστήματος μπορεί να προκύψουν από το χρόνιο οξειδωτικό στρες. Πολλές ουσίες που είναι γνωστό ότι έχουν νευροπροστατευτικά αποτελέσματα έχουν μεγαλύτερη ή μικρότερη επίδραση στη μείωση των ελεύθερων ριζών. Η PQQ είναι μία από εκείνες των οποίων η επίδραση είναι μεγαλύτερη. Το αντιοξειδωτικό δυναμικό του PQQ είναι έως και 7,4x μεγαλύτερο από αυτό του ασκορβικού οξέος ή της βιταμίνης C.
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει διάφορους μηχανισμούς με τους οποίους το PQQ προστατεύει το νευρικό σύστημα. Μεταξύ άλλων, έχουν παρατηρήσει επίδραση στην αύξηση της έκφρασης του NGF (νευρωνικός αυξητικός παράγοντας) και στη μείωση του κινδύνου θανάτου των νευρώνων.
Το PQQ αποδείχθηκε ότι έχει διεγερτική επίδραση στη σύνθεση/έκκριση NGF σε αστρογλοιακά και ινοβλαστικά κύτταρα, χωρίς κυτταροτοξικότητα. Ο ακριβής μηχανισμός ενίσχυσης του NGF από την PQQ δεν είναι ακόμη σαφής. Ωστόσο, πιστεύεται ότι η απαραίτητη διαδικασία είναι η ενεργοποίηση της κυκλοοξυγενάσης, καθώς η επαγωγή του NGF αναστέλλεται από ουσίες που είναι αναστολείς της κυκλοοξυγενάσης.
Στο πλαίσιο της προστασίας των νευρικών κυττάρων, η PQQ δρα με διάφορους μηχανισμούς και μπορεί να προστατεύσει τα νευρικά κύτταρα από εκφυλισμό που οφείλεται σε διάφορες αιτίες.
PQQ και γνωστικές ικανότητες - αποτελέσματα μελέτης
Μελέτη 1: Οι Yuji Itoh κ.ά. διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλή μελέτη για να διερευνήσουν τις επιδράσεις του δινατριούχου άλατος PQQ (BioPQQ™) στις γνωστικές λειτουργίες. Στη μελέτη συμμετείχαν σαράντα ένας υγιείς ηλικιωμένοι. Στα άτομα χορηγήθηκαν από το στόμα 20 mg BioPQQ™ καθημερινά ή εικονικό φάρμακο, για 12 εβδομάδες. Όσον αφορά τη γνωστική λειτουργία, η επιλεκτική προσοχή αξιολογήθηκε με τη δοκιμασία Stroop και την αντίστροφη δοκιμασία Stroop, ενώ η οπτικοχωρική γνωστική λειτουργία αξιολογήθηκε με τη χρήση της ταμπλέτας Touch M.
Στη δοκιμασία Stroop, η μεταβολή των συντελεστών παρεμβολής Stroop (SI) στην ομάδα PQQ ήταν σημαντικά μικρότερη από ό,τι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Στη δοκιμασία Touch M, οι αναλύσεις που χώρισαν κάθε ομάδα σε δύο υποομάδες έδειξαν ότι μόνο στην κατώτερη υποομάδα της ομάδας PQQ (αρχική βαθμολογία < 70) η βαθμολογία αυξήθηκε σημαντικά. Οι μετρήσεις των φυσιολογικών παραμέτρων δεν έδειξαν μη φυσιολογικά ανεπιθύμητα συμβάντα στο αίμα ή στο ουροποιητικό σύστημα ή ανεπιθύμητα εσωτερικά ή φυσικά ευρήματα σε κανένα στάδιο της μελέτης. Ένα προκαταρκτικό πείραμα με τη χρήση φασματομετρίας εγγύς υπέρυθρου (NIRS) υποδηλώνει ότι η εγκεφαλική ροή αίματος στον προμετωπιαίο φλοιό αυξήθηκε μετά τη χορήγηση PQQ. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το PQQ μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους, ιδίως όσον αφορά την προσοχή και τη μνήμη εργασίας.
Μελέτη 2: Μια άλλη διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη(Masanori Tamakoshi et al.) εξέτασε τις επιδράσεις της PQQ στη γνωστική λειτουργία σε ενήλικες ηλικίας 20 έως 65 ετών. Στους συμμετέχοντες στη μελέτη χορηγήθηκε το δινάτριο άλας PQQ (20 mg ημερησίως) για 12 εβδομάδες. Μετά από 12 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν βελτιώσεις στη σύνθετη και λεκτική μνήμη. Πραγματοποιήθηκε περαιτέρω ανάλυση με διάκριση μεταξύ των ηλικιακών ομάδων των συμμετεχόντων. Στους νεότερους ενήλικες (ηλικίας 20-40 ετών), το PQQ βελτίωσε τη γνωστική λειτουργία (γνωστική ευελιξία, ταχύτητα επεξεργασίας και ταχύτητα εκτέλεσης) μετά από 8 εβδομάδες, αλλά όχι μετά από 12. Μόνο οι μεγαλύτεροι ενήλικες (ηλικίας 41-65 ετών) παρουσίασαν βελτιώσεις στη σύνθετη και λεκτική μνήμη μετά από 12 εβδομάδες.
Γενικά συμπεράσματα: Με βάση τα αποτελέσματα διαφόρων μελετών, όσον αφορά τη γνωστική βελτίωση, μπορούν να υπολογίζονται καλά αποτελέσματα (συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της μνήμης) για άτομα που πραγματικά αγωνίζονται με ελαττώματα. Καλύτερα και μεγαλύτερης διάρκειας αποτελέσματα παρατηρούνται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ιδίως μετά την ηλικία των 45 ετών. Για τους υγιείς ανθρώπους χωρίς γνωστικά ελαττώματα, τα αποτελέσματα είναι πολύ ασθενέστερα. Σε νεότερους και υγιείς ανθρώπους, το PQQ μπορεί αντ' αυτού να αποτελέσει μέρος της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης - ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να φροντίσετε τον εγκέφαλο.
Περίληψη
Το PQQ έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Ο εγκέφαλος είναι πολύ ενεργοβόρος και το PQQ παρέχει βέλτιστες συνθήκες για την αποτελεσματική παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Πρόσθετες δράσεις όπως η μείωση των ελεύθερων ριζών, η μείωση της φλεγμονής και η διέγερση του NGF προάγουν την επιβίωση των νευρώνων και μειώνουν τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Η συμπληρωματική χορήγηση PQQ μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες και τα αποτελέσματα παρατηρούνται καλύτερα σε άτομα άνω των 45 ετών και σε άτομα με πραγματικά γνωστικά ελαττώματα.
Πηγές:
⮜ Προηγούμενο άρθρο
Υδρόλυμα πρωτεΐνης - τι είναι;
Επόμενο άρθρο ⮞