PQQ και μεταβολισμός - πώς επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες;

Ο ανθρώπινος ενεργειακός μεταβολισμός είναι στενά συνδεδεμένος με τα μιτοχόνδρια. Άλλωστε, σε αυτά τα οργανίδια παράγεται όλη η ενέργεια που οδηγεί τα κύτταρα σε λειτουργία. Το έργο των μιτοχονδρίων επηρεάζεται σημαντικά από την PQQ. Η ουσία αυτή όχι μόνο προστατεύει τα μιτοχόνδρια από βλάβες, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον αριθμό τους. Καταναλώνουμε το PQQ στην καθημερινή μας διατροφή (λαχανικά, φρούτα, τσάι), αλλά υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η πρόσθετη συμπλήρωσή του προσφέρει πολλά μεταβολικά οφέλη. Μάθετε πώς τα συμπληρώματα με PQQ μπορούν να υποστηρίξουν το μεταβολισμό σας!

• Επιδράσεις του PQQ στο μεταβολισμό και το σωματικό βάρος
• Ρύθμιση του μεταβολισμού από την επίδραση της PQQ στο μικροβίωμα του εντέρου
• Περίληψη

Επιδράσεις του PQQ στο μεταβολισμό και το σωματικό βάρος

Πολλές αναφορές από επιστημονικά πειράματα επιβεβαιώνουν ότι το PQQ επηρεάζει την αύξηση της πρωτεΐνης PGC-1α, η οποία αποτελεί βιολογικό δείκτη της μιτοχονδριακής βιογένεσης. Είναι ενδιαφέρον ότι πρόκειται για έναν μηχανισμό που χαρακτηρίζει επίσης τη σωματική δραστηριότητα, και αυτό, όπως όλοι γνωρίζουμε, ευνοεί πολύ τον έλεγχο του σωματικού βάρους και του μεταβολικού ρυθμού.

Οι ιδιότητες του PQQ θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιηθούν στην πρόληψη της παχυσαρκίας, κάτι που οι ερευνητές εξετάζουν εντατικά. Μια ανασκόπηση μελετών σε ζώα και κυτταροκαλλιέργειες δείχνει ότι το PQQ είναι ευεργετικό στη μείωση της σπλαχνικής και ηπατικής συσσώρευσης λίπους. Αυτοί οι τύποι πλεονάζοντος λίπους είναι πολύ πιο επικίνδυνοι για τη μεταβολική υγεία από ό,τι ο υποδόριος λιπώδης ιστός. Εκτός από την αναστολή της λιπογένεσης, το PQQ μπορεί να αυξήσει τον αριθμό και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, οδηγώντας σε βελτιωμένο μεταβολισμό των λιπιδίων.

Το PQQ μειώνει επίσης τη φλεγμονή μέσω της διαμόρφωσης των ρυθμιστών της φλεγμονής επηρεάζοντας τα μονοπάτια NF-kB και MAPK. Αναστέλλοντας την ενεργοποίηση του NF-κΒ, η PQQ μειώνει την παραγωγή των IL-6 και TNF-α. Ως αποτέλεσμα, οι ερευνητές προέβλεψαν ότι το PQQ θα μπορούσε να ανακουφίσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Μια μελέτη έδειξε ότι το PQQ προάγει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, καθώς η χρήση PQQ μείωσε σημαντικά τα επίπεδα τριγλυκεριδίων, ολικής χοληστερόλης και λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) στο λιπιδαιμικό προφίλ του ορού ζώων με παχυσαρκία που προκλήθηκε από δίαιτα. Το λιπιδόγραμμα είναι ένας από τους πρωταρχικούς δείκτες της μεταβολικής κατάστασης και του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Τα μη φυσιολογικά αποτελέσματα του λιπιδογραφήματος συνοδεύουν συχνά τα παχύσαρκα άτομα.

Το PQQ μέσω πολλαπλών μονοπατιών επηρεάζει τη σηματοδότηση της ινσουλίνης και αυξάνει την πρόσληψη γλυκόζης στα κύτταρα μέσω μετατόπισης του μεταφορέα γλυκόζης. Μελέτες δείχνουν ότι η PQQ μπορεί να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις αντίστασης στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2.

Εν ολίγοις, όταν χρησιμοποιείται από παχύσαρκα άτομα, η PQQ μπορεί να παρέχει ένα είδος προστατευτικής ασπίδας έναντι των συνεπειών αυτής της νόσου και να αναστέλλει την εξέλιξή της. Από την άλλη πλευρά, σε άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αποθήκευσης πλεονάζοντος λίπους και ανάπτυξης παχυσαρκίας. Αυτό επηρεάζεται από πολλαπλούς μηχανισμούς που σχετίζονται με τον έλεγχο της φλεγμονής, της γλυκαιμίας, του λιπιδόγραμμα και τη βελτιστοποίηση του ενεργειακού μεταβολισμού.

Ρύθμιση του μεταβολισμού από την επίδραση της PQQ στο μικροβίωμα του εντέρου

Αν και δεν είναι ακόμη κοινή γνώση στο ευρύ κοινό, χάρη στους επιστήμονες γνωρίζουμε ότι το μικροβίωμα του εντέρου έχει σημαντικό αντίκτυπο στον μεταβολισμό. Έχει επανειλημμένα παρατηρηθεί ότι το μικροβίωμα των άπαχων και των παχύσαρκων θηλαστικών διαφέρει σημαντικά ως προς τη σύνθεσή του. Μία από τις πιο δημοφιλείς θέσεις είναι η επίδραση της αναλογίας των Bacteroidetes προς τα Firmicutes στο σωματικό βάρος. Σε πειράματα σε ποντίκια, αποδείχθηκε ότι η συμπληρωματική χορήγηση PQQ επέτρεψε την αντιστροφή της επαγόμενης από τη δίαιτα αύξησης των Firmicutes και της μείωσης των Bacteroidetes.

Το θέμα της επίδρασης του PQQ στο μικροβίωμα του εντέρου απαιτεί περαιτέρω έρευνα, αλλά η ουσία αυτή παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στη ζωή των βακτηρίων (και μάλιστα περισσότερο από ό,τι στη δική μας), οπότε στο μέλλον μπορούν να αναμένονται περαιτέρω, πολύ ενδιαφέρουσες αναφορές. Γνωρίζουμε ήδη ότι η σχέση μεταξύ του PQQ και των βακτηρίων είναι αμοιβαία: τα βακτήρια του εντέρου παράγουν PQQ και το PQQ αλλάζει τη σύνθεση του μικροβιώματος, καθιστώντας το πιο φιλικό προς τον άνθρωπο.

Περίληψη

Το PQQ έχει τη δυνατότητα να αναστέλλει τη συσσώρευση λίπους, η οποία είναι πιο επικίνδυνη για τη μεταβολική ή ηπατική και σπλαχνική υγεία. Αυξάνοντας τον αριθμό των μιτοχονδρίων, το PQQ έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό, καθώς αυξάνει την αποτελεσματικότητα της καύσης των λιπιδίων και της λήψης λειτουργικής ενέργειας από αυτά για τα κύτταρα. Το PQQ είναι ένα πολύ χαριτωμένο μόριο, που δρα συστηματικά και υποστηρίζει τις πιο βασικές και σημαντικές πτυχές της σωματικής λειτουργίας.

Πηγές:

• Mohamad Ishak NS, Ikemoto K. Pyrroloquinoline-quinone to reduce fat accumulation and ameliorate obesity progression. Front Mol Biosci. 2023;10:1200025. Δημοσιεύθηκε 2023 Μαΐου 5. doi:10.3389/fmolb.2023.1200025

• Jonscher KR, Chowanadisai W, Rucker RB. Η πυρρολοκινολίνη-κινόνη είναι κάτι περισσότερο από ένα αντιοξειδωτικό: ένας βιταμινούχος βοηθητικός παράγοντας σημαντικός για την υγεία και την πρόληψη ασθενειών. Biomolecules. 2021;11(10):1441. Δημοσιεύθηκε 2021 Sep 30. doi:10.3390/biom11101441