NAC και νευροεκφυλιστικές ασθένειες - ποιες είναι οι σχέσεις;
Το συμπλήρωμα NAC είναι γνωστό για τις επιδράσεις του στο συκώτι και το αναπνευστικό σύστημα και ως αντίδοτο στην τοξικότητα της παρακεταμόλης. Οι πιο εξειδικευμένες χρήσεις της NAC περιλαμβάνουν την υποστήριξη της υγείας του νευρικού συστήματος. Στη βιβλιογραφία υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία για τις νευροπροστατευτικές επιδράσεις της NAC και τα πολυάριθμα οφέλη για τον εγκέφαλο. Μάθετε πώς η NAC υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και τα οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει!
Προστατεύει η NAC την υγεία του εγκεφάλου;
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η Ν-ακετυλοκυστεΐνη ή NAC μπορεί να προστατεύει από νευροεκφυλιστικές διαταραχές όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ, ο νευροπαθητικός πόνος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η σκλήρυνση κατά πλάκας. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μπορεί να είναι χρήσιμη ως μέρος της συμπληρωματικής συμπλήρωσης των προαναφερθέντων ασθενειών ως πρόδρομη ουσία της γλουταθειόνης (GSH) με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Σε αντίθεση με την έτοιμη γλουταθειόνη και την ελεύθερη L-κυστεΐνη, η NAC έχει την ικανότητα να διασχίζει αποτελεσματικά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, αυξάνοντας τα επίπεδα GSH στον εγκέφαλο. Έτσι, μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες τοπικά στον εγκέφαλο με υψηλή αποτελεσματικότητα. Εκτός από τη μείωση των ελεύθερων ριζών, επηρεάζει τη λειτουργία του συστήματος του γλουταμινικού. Πιο συγκεκριμένα, ρυθμίζει τους υποδοχείς NMDA (ο πιο άφθονος τύπος υποδοχέων γλουταμικού). Με τον τρόπο αυτό, μειώνει τον κίνδυνο υπερδιέγερσης των νευρώνων από το γλουταμικό, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατό τους από υπερβολική εισροή ιόντων ασβεστίου στα κύτταρα.
Στη βιβλιογραφία, βρίσκουμε πολύ πολλές αναφορές για τη νευροπροστατευτική δράση της NAC. Υπάρχουν επίσης αναφορές για πιθανά οφέλη κατά της ψύχωσης, των διαταραχών της διάθεσης και του εθισμού.
Νευροπροστατευτικό δυναμικό της NAC
Μελέτες έχουν δείξει ότι η NAC ασκεί ισχυρή προστατευτική δράση κατά του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής σε διάφορες καταστάσεις υγείας. Η προστασία αυτή ισχύει σε μεγάλο βαθμό για τα νευρικά κύτταρα.
Γνωρίζουμε από μελέτες σε ζώα ότι τα μειωμένα επίπεδα GSH και το αυξημένο οξειδωτικό στρες στους νευρώνες και προάγουν την πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου. Ωστόσο, οι συγγραφείς της μελέτης καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η NAC μπορεί να αντιστρέψει τη γνωστική εξασθένιση, τουλάχιστον εν μέρει, αυξάνοντας τα επίπεδα GSH των νευρώνων.
Παρακάτω θα βρείτε μια συνοπτική ανασκόπηση των αναφορών από τη βιβλιογραφία σχετικά με τις επιδράσεις της NAC σε συγκεκριμένες διαταραχές του νευρικού συστήματος.
Νόσος του Πάρκινσον
Η ντοπαμίνη μπορεί να προκαλέσει απόπτωση σε καλλιέργειες νευρωνικών κυττάρων, η οποία μπορεί να μεταφραστεί σε υπερβολική απώλεια κυττάρων της μαύρης ουσίας στη νόσο του Πάρκινσον. Ενώσεις όπως η NAC εμφανίζουν σαφή προστατευτική δράση αναστέλλοντας τον επαγόμενο από τη ντοπαμίνη κυτταρικό θάνατο σε κυτταρικές καλλιέργειες.
Σε μια κλινική δοκιμή, ο παράγοντας χρησιμοποιήθηκε τόσο ως εβδομαδιαία ενδοφλέβια έγχυση όσο και ως συμπλήρωμα με 500 mg από το στόμα δύο φορές την ημέρα για τρεις μήνες. Η θεραπεία αυτή ανακούφισε σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον και αύξησε τη δέσμευση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Τα ευρήματα είναι ελπιδοφόρα, αλλά απαιτούν περαιτέρω έρευνα.
Νευροπαθητικός πόνος
Οι μεταλλοπρωτεϊνάσες της μήτρας (MMPs) είναι ένα από τα βασικά συστατικά που προκαλούν φλεγμονή των νεύρων και διευκολύνουν την ωρίμανση των φλεγμονωδών κυτοκινών. Η Ν-ακετυλοκυστεΐνη, αναστέλλοντας τις MMPs, ανακουφίζει σημαντικά τον νευροπαθητικό πόνο σε μελέτες σε ζώα.
Η χρήση της NAC είναι ευεργετική για τη διαβητική νευροπάθεια και υπάρχουν ενδείξεις ότι σε δόση 1200 ή 2400 mg ημερησίως, μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της επαγόμενης από πακλιταξέλη περιφερικής νευροπάθειας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια μικρή τυχαιοποιημένη δοκιμή που χρησιμοποίησε ενδοφλέβια NAC μία φορά την εβδομάδα σε συνδυασμό με από του στόματος χορήγηση 500 mg δύο φορές την ημέρα για δύο μήνες έδειξε βελτιωμένο μεταβολισμό της γλυκόζης σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, καθώς και υποκειμενικές βελτιώσεις στην προσοχή και τη γνωστική λειτουργία. Σε μια άλλη επίσης μικρή μελέτη σε προοδευτική σκλήρυνση κατά πλάκας, η NAC σε δόση 1.250 mg τρεις φορές την ημέρα ήταν καλά ανεκτή και οδήγησε σε διαρκή βελτίωση των επιπέδων της αντιλαμβανόμενης κόπωσης. Τα επίπεδα γλουταθειόνης μειώνονται στη δευτεροπαθή προοδευτική πολλαπλή σκλήρυνση και η NAC ήταν σε θέση να το βελτιώσει αυτό.
Περίληψη
Η NAC έχει σημαντικό νευροπροστατευτικό δυναμικό, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην ιατρική όσο και σε προληπτικά συμπληρώματα. Πολλές νευροεκφυλιστικές ασθένειες συνδέονται με υπερβολικό οξειδωτικό στρες, χρόνια φλεγμονή και δυσλειτουργία των υποδοχέων NMDA και κάθε μία από αυτές τις πτυχές καλύπτεται από τις ιδιότητες της NAC. Δεν είναι περίεργο, λοιπόν, που τα συμπληρώματα NAC κερδίζουν δημοτικότητα μεταξύ όσων επιθυμούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλό τους από τη γήρανση, την άνοια και τη γενική πτώση της απόδοσης.
Πηγές:
⮜ Προηγούμενο άρθρο
Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης;
Επόμενο άρθρο ⮞