Θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης - τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ο έλεγχος των ορμονών του ατόμου είναι μια δύσκολη τέχνη, αλλά απαραίτητη για μια καλή και υγιή ζωή. Μια ζωή γεμάτη ζωντάνια και όχι πόνο και κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητη η χρήση φαρμακολογικών εργαλείων όταν ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να αυτορυθμιστεί. Η θεραπεία με τεστοστερόνη είναι ένα τέτοιο εργαλείο που αποκαθιστά τη χαρά της ζωής για πολλούς άνδρες.

• Τι είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με τεστοστερόνη;
• Υπογοναδισμός - όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει τεστοστερόνη
• Τι γίνεται πριν επιλέξω τη θεραπεία με τεστοστερόνη;
• Ανασκόπηση της διατροφής και του τρόπου ζωής
• Φαρμακολογικά μέτρα πριν από την έναρξη της θεραπείας με τεστοστερόνη

Τι είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με τεστοστερόνη;

Η θεραπεία υποκατάστασηςτεστοστερόνης είναι ένα είδος φαρμακολογικής θεραπείας που περιλαμβάνει τη συμπλήρωση τεστοστερόνης από το εξωτερικό του σώματος, όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει επαρκείς ποσότητες από μόνο του. Η τεστοστερόνη μπορεί να χορηγηθεί με ενδομυϊκές ή υποδόριες ενέσεις ή διαδερμικά.

Αυτό δεν είναι το ίδιο με τη χορήγηση τεστοστερόνης μέσω αθλητικούντόπινγκ. Το ντόπινγκ τεστοστερόνης χρησιμοποιείται ακόμη και από υγιή άτομα με φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης για να τα αυξήσει αρκετές φορές πάνω από το φυσιολογικό πρότυπο. Η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης χρησιμοποιείται για την επαναφορά των επιπέδων τεστοστερόνης στο φυσιολογικό φυσιολογικό, οπότε οι δόσεις είναι σαφώς χαμηλότερες από ό,τι κατά το ντόπινγκ. Η χρήση τεστοστερόνης με ντόπινγκ γίνεται συνήθως σε κύκλους αρκετών μηνών, ενώ η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης είναι συχνά μια απόφαση για όλη τη ζωή.

Υπογοναδισμός - όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει τεστοστερόνη

Αναρωτιέστε πότε χρησιμοποιείται η θεραπεία με τεστοστερόνη στους άνδρες; Η πιο συνηθισμένη ένδειξη είναι ο υπογοναδισμός. Ο υπογοναδισμός στους άνδρες αναφέρεται σε διαταραχή των γονάδων (όρχεων) και ανεπαρκή παραγωγή στεροειδών από αυτές. Λόγω των διαφορετικών υποστρωμάτων, ο υπογοναδισμός διακρίνεται σε:

• Πρωτογενή υπογοναδισμό - όταν το πρόβλημα έγκειται άμεσα στη δυσλειτουργία των όρχεων. Τα κύτταρα των όρχεων λαμβάνουν το σωστό σήμα από τον εγκέφαλο για την παραγωγή ορμονών, αλλά για κάποιο λόγο αδυνατούν να διατηρήσουν την παραγωγή σε ικανοποιητικό επίπεδο.
• Δευτεροπαθής υπογοναδισμός - όταν τα κύτταρα των όρχεων λειτουργούν σωστά και έχουν την ικανότητα να λειτουργούν αποτελεσματικά, αλλά δεν λαμβάνουν το σωστό σήμα από τον εγκέφαλο. Εδώ η δυσλειτουργία σχετίζεται με έναν βρόχο ανατροφοδότησης και την ανεπαρκή παραγωγή ορμονών σηματοδότησης από τον υποθάλαμο και την υπόφυση.

Αν και συνδέουμε κυρίως τη μείωση της τεστοστερόνης με την τρίτη ηλικία, ο υπογοναδισμός μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μέρος του λόγου για την ανάπτυξή του, ιδίως η πρωτοπαθής παραλλαγή, είναι εντελώς ανεξάρτητο από την ηλικία και τη γήρανση.

Τι γίνεται πριν επιλέξω τη θεραπεία με τεστοστερόνη;

Η στροφή στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης δεν είναι μια εύκολη απόφαση, διότι, όπως συμβαίνει, εξαρτόμαστε από το φάρμακο και τις τακτικές ενέσεις. Παρόλο που μια καλά οργανωμένη θεραπεία είναι σχετικά ασφαλής και προσφέρει τεράστιο αριθμό οφελών, θέτει μεγάλη ευθύνη στον ασθενή. Για το λόγο αυτό, δεν αποτελεί ποτέ τη θεραπεία πρώτης επιλογής και οι γιατροί την εισάγουν ως έσχατη λύση, προτείνοντας πρώτα πιο ήπιες θεραπείες.

Ανασκόπηση της διατροφής και του τρόπου ζωής

Όταν η τεστοστερόνη πλησιάζει το κατώτερο όριο του φυσιολογικού και δεν υπάρχει προφανής λόγος γι' αυτό, αξίζει να κάνετε πρώτα μια ισχυρή αναθεώρηση του τρόπου ζωής και της διατροφής σας.

• Είναι η σωματική δραστηριότητα αρκετά υψηλή;
• Είναι το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής σας πολύ χαμηλό;
• Είναι ικανοποιητική η ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνετε;
• Δεν υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις;
• Κοιμάστε καλά και κοιμάστε αρκετά;
• Ή μήπως η ζωή σας είναι γεμάτη άγχος;

Ανάλογα με το είδος του εντοπισμένου προβλήματος, ένα κατάλληλα επιλεγμένο συμπλήρωμα διατροφής μπορεί συχνά να βοηθήσει. Π.χ. οι ελλείψεις βιταμίνης D3, σεληνίου ή ψευδαργύρου μπορεί να αντικατοπτρίζονται σε μια εξασθενημένη ορμονική ισορροπία και τα συμπληρώματα μπορούν εύκολα να τις συμπληρώσουν. Από τα συμπληρώματα μετάλλων για την αύξηση της τεστοστερόνης, το βόριο είναι επίσης δημοφιλές.

Για το υπερβολικό στρες, το οποίο πολύ συχνά σαμποτάρει την παραγωγή τεστοστερόνης (η τεστοστερόνη ανταγωνίζεται για πρώτες ύλες με την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες), τα Adaptogens μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα. Π.χ. το κορεατικό τζίνσενγκ είναι ένα αποτελεσματικό προσαρμογόνο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, έχει καλή επίδραση στη διάθεση και τη λίμπιντο, πτυχές που συνδέονται με τις επιδράσεις της τεστοστερόνης. Η Ashwagandha είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στη μείωση του στρες και χρησιμοποιείται επίσης σε μεγάλες δόσεις όταν η τεστοστερόνη είναι χαμηλή. Και αν ο ύπνος αποτελεί πρόβλημα, τότε αξίζει να εξεταστεί το ενδεχόμενο συμπλήρωσης με μελατονίνη, l-θεανίνη ή γλυκίνη.

Φαρμακολογικά μέτρα πριν από την έναρξη της θεραπείας με τεστοστερόνη

Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αλλά δεν αισθάνεστε ακόμη έτοιμοι ή κατάλληλοι για θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα πιο ήπιες μεθόδους. Μια τέτοια εύκολη αλλά αρκετά αποτελεσματική μέθοδος για την αύξηση των ανδρογόνων είναι συχνά το συμπλήρωμα DHEA ή πρεγνενολόνης. Και τα δύο στεροειδή στο σώμα μπορούν τελικά να μετατραπούν σε τεστοστερόνη και η DHEA ακόμη και από μόνη της είναι ένα ήπιο ανδρογόνο. Στην περίπτωση του δευτερογενούς υπογοναδισμού, οι γιατροί προσπαθούν μερικές φορές να διεγείρουν πρώτα τη σηματοδότηση στον εγκέφαλο με SERMs (κλομιφαίνη, ταμοξιφαίνη) ή να την αντικαταστήσουν μερικώς με τη χρήση ενέσεων χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG).