Συνένζυμο Q10 και νευροεκφυλιστικές ασθένειες - ποιες είναι οι σχέσεις;
Ο εγκέφαλος περιλαμβάνει κατά μέσο όρο το 2 % της μάζας του σώματος, αλλά καταναλώνει έως και το 20 % της ενέργειάς του. Η υψηλή ενεργειακή ζήτηση σημαίνει ότι οποιαδήποτε μεταβολική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την απόδοση του εγκεφάλου. Η επιδείνωση αυτού του οργάνου δεν είναι κάτι ευχάριστο - θα μας ενοχλήσει όλους. Είτε εργαζόμαστε πνευματικά, είτε θέλουμε να είμαστε λαμπροί όταν συζητάμε, είτε απλά θέλουμε να αισθανόμαστε καλά και γεμάτοι ζωντάνια - ο εγκέφαλος χρειάζεται το συνένζυμο Q10. Η έλλειψή του αυξάνει τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών και άνοιας. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς το συνένζυμο Q10 επηρεάζει ειδικά το νευρικό σύστημα και πώς αυτή η γνώση μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη.
- Ιδιότητες του συνένζυμου Q10 για τον εγκέφαλο
- Συνένζυμο Q10 και νευροεκφυλιστικές ασθένειες - νευροπροστατευτικές επιδράσεις
- Περίληψη
Ιδιότητες του συνένζυμου Q10 για τον εγκέφαλο
Το συνένζυμο Q10 μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Η δράση του συνίσταται στη διατήρηση ενός αποτελεσματικού ενεργειακού εφοδιασμού των νευρώνων. Συμμετέχοντας στην κυτταρική αναπνοή, το Q10 συμβάλλει στην παραγωγή ΑΤΡ, των μορίων υψηλής ενέργειας που παρέχουν καύσιμα στα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών κυττάρων.
Είναι επίσης απαραίτητο για την υγεία του εγκεφάλου να διατηρεί τη φλεγμονή υπό έλεγχο ανά πάσα στιγμή. Η οξεία, φυσιολογική φλεγμονή είναι καλή γιατί μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τους συνεχιζόμενους κινδύνους, αλλά η χαμηλού επιπέδου χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι εξαιρετικά εκφυλιστική, ειδικά για το νευρικό σύστημα. Το συνένζυμο Q10 επηρεάζει την πορεία των φλεγμονωδών αντιδράσεων με διάφορους τρόπους. Επηρεάζει την έκφραση σχετικών γονιδίων, παρέχει ενέργεια για την ενεργοποίηση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος κ.λπ.
Συνένζυμο Q10 και νευροεκφυλιστικές ασθένειες - νευροπροστατευτικές επιδράσεις
Τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα πλήττουν κυρίως τους ηλικιωμένους, αλλά τα αίτιά τους εμφανίζονται σε πολύ προγενέστερα στάδια της ζωής. Το οξειδωτικό στρες, η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, η φλεγμονή του νευρικού ιστού - αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που υποκρύπτουν τον νευροεκφυλισμό.
Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει ότι διάφορες νευροεκφυλιστικές ασθένειες συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα του συνένζυμου Q10 στον ορό, γεγονός που υποδηλώνει χαμηλότερη αντιοξειδωτική ικανότητα, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μεγαλύτερη οξειδωτική βλάβη και κυτταρικό θάνατο. Έτσι, η αξιολόγηση των επιπέδων του συνένζυμου Q10 στον ορό μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόβλεψη της ανάπτυξης διαφόρων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η άνοια.
Σε μελέτες in vitro, έχει παρατηρηθεί ότι το συνένζυμο Q10 έχει νευροπροστατευτική λειτουργία, καθώς είναι σε θέση να σταθεροποιεί τη μιτοχονδριακή μεμβράνη όταν τα νευρικά κύτταρα υφίστανται οξειδωτικό στρες. Αυτό μειώνει τη δυσλειτουργία και τον κίνδυνο κυτταρικού θανάτου, που είναι χαρακτηριστικό των νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Σε ζωικά μοντέλα, έχει παρατηρηθεί ότι η χρήση του συνενζύμου Q10 συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από οξειδωτικές βλάβες σε ένα μοντέλο της νόσου του Πάρκινσον και μειώνει τις πλάκες β-αμυλοειδούς σε ένα μοντέλο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Σε ορισμένες κλινικές δοκιμές που διεξήχθησαν σε ασθενείς με νευροεκφυλιστικές νόσους, το συνένζυμο Q10 μπόρεσε να βελτιώσει την καθημερινή λειτουργικότητα ή να καθυστερήσει την επιδείνωση της κατάστασής τους.
Οι επιδράσεις στον ενεργειακό μεταβολισμό, η μείωση του οξειδωτικού στρες και οι νευροπροστατευτικές δυνατότητες είναι οι λόγοι για τους οποίους το συνένζυμο Q10 περιλαμβάνεται συνήθως σε σχέδια συμπληρωμάτων με στόχο την επιβράδυνση της γήρανσης.
Περίληψη
Οι νευροπροστατευτικές ιδιότητες του συνένζυμου Q10 έχουν επισημανθεί σε πολλές μελέτες σε ζώα και κυτταροκαλλιέργειες. Απαιτούνται μελέτες καλής ποιότητας σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων, αλλά η χρήση του συνένζυμου Q10 για την υγεία του εγκεφάλου κερδίζει ήδη δημοτικότητα. Το συνένζυμο Q10 υποστηρίζει τη λειτουργία των οργάνων με την υψηλότερη μεταβολική δραστηριότητα και ο εγκέφαλος επωφελείται πλήρως από τη δράση του.
Οι ιδιότητες του συνενζύμου Q10 μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προληπτική υγεία για τη μείωση του κινδύνου νευροεκφυλιστικών ασθενειών και των συμπτωμάτων που προκύπτουν από τη φλεγμονή του εγκεφάλου και το υπερβολικό οξειδωτικό στρες.
Πηγές:
⮜ Προηγούμενο άρθρο
Ποια είναι η μορφή μαγνησίου που απορροφάται καλύτερα;
Επόμενο άρθρο ⮞