Swanson Fenugreek (τριγωνέλλα) 90 καπάκια.

• Υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα
• Διεγείρει την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού
• Ρυθμίζει το μεταβολισμό της γλυκόζης
• Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες
• Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ
• Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
• Ενισχύει το σώμα
• Προστατεύει το συκώτι
• Ενισχύει τη γαλουχία

Το Swanson Fenugreek Seeds είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει εκχύλισμα σπόρωντριγωνέλλας . Η τριγωνέλλα συνδέεται παραδοσιακά με τη μαγειρική τέχνη και χρησιμοποιείται συνήθως ως μπαχαρικό σε πολλές χώρες. Ωστόσο, ο πλούτος των φαρμακολογικά ενεργών ενώσεων και το ευρύ φάσμα ιδιοτήτων που προάγουν την υγεία καθιστούν την τριγωνέλλα πολύτιμη φυτική φαρμακευτική πρώτη ύλη.

Τριγωνέλλα (Trigonella foenum - graecum L.), γνωστή και ως ελληνικό τριφύλλι, είναι ένα δημοφιλές ποώδες φυτό της οικογένειας των φασολιών. Αναπτύσσεται φυσικά στην περιοχή της Μεσογείου, αλλά καλλιεργείται επίσης στην Ευρώπη και την Ασία. Εκτιμάται ως μπαχαρικό, χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό ζωοτροφών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Το σύνθετο χημικό περιεχόμενο επιτρέπει επίσης τη χρήση του τριγωνέλλας στη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών.

Η τριγωνέλλα είναι ένα πραγματικό ορυχείο εύπεπτης πρωτεΐνης, βιταμινών (B1, B3, F, H) και βιοστοιχείων (ασβέστιο, σίδηρος, κάλιο, φθόριο). Επιπλέον, από τους σπόρους της έχει απομονωθεί ένα σύμπλεγμα φλαβονοειδών, στεροειδών σαπωνινών, φωσφολιπιδίων, φυτοστερολών και κουμαρινών.

Υποστήριξη του ήπατος και του πεπτικού συστήματος
Το τριγωνέλλα έχει ηπατοπροστατευτική δράση και συμβάλλει στη ρύθμιση των ηπατικών δεικτών (ALAT, ASPAT, χολερυθρίνη). Οι ενώσεις που περιέχονται στους σπόρους της μειώνουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων και ενεργοποιούν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα στα ηπατικά κύτταρα. Τα εκχυλίσματα τριγωνέλλας παρουσιάζουν αποτελεσματικότητα συγκρίσιμη με εκείνη της σιλυμαρίνης.

Η τριγωνέλλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του πεπτικού συστήματος (βλεννογονίτιδα, πεπτικό έλκος, βακτηριακές λοιμώξεις). Προστατεύει τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος, ρυθμίζει την έκκριση γαστρικού υγρού και πεψίνης, έχει βακτηριοκτόνο δράση σε βακτηριακά στελέχη που ευθύνονται για ασθένειες του πεπτικού συστήματος (E. coli, Salmonella typhi).

Βελτίωση των παραμέτρων των λιπιδίων
Το τριγωνέλλα συνιστάται για τη μείωση των υπερβολικά υψηλών επιπέδων χοληστερόλης. Υπό την επίδραση των στεροειδών σαπωνινών που περιέχονται στους σπόρους της, επιταχύνεται ο μεταβολισμός της χοληστερόλης, η μετατροπή της σε χολικά οξέα που λαμβάνει χώρα στο ήπαρ και η αποβολή της από τον οργανισμό. Επιπλέον, επιβραδύνεται η δραστηριότητα της λιπάσης, καθυστερεί η απορρόφηση λιπαρών ενώσεων και εμποδίζεται η συσσώρευση λίπους στα κύτταρα. Έτσι, μειώνονται τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDN), του δυσμενούς κλάσματος χοληστερόλης.

Ο μεταβολισμός των λιπιδίων βελτιώνεται επίσης από τη νιασίνη, που βρίσκεται σε αφθονία στην τριγωνέλλα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη μόνο της βιταμίνης Β3 οδηγεί σε μείωση του κλάσματος LDN και σε αύξηση του ευεργετικού κλάσματος HDL. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι κουμαρίνες που περιέχονται στην τριγωνέλλα εμποδίζουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ρύθμιση του μεταβολισμού των σακχάρων
Η συνεργιστική δράση των ενώσεων που περιέχονται στους σπόρους τριγωνέλλας είναι υπεύθυνη για τις υπογλυκαιμικές της ιδιότητες. Η τριγωνέλλα ρυθμίζει τη δραστηριότητα διαφόρων ομάδων ενζύμων (λιπογενετικών, γλυκολυτικών και γλυκονεογενετικών), συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των υπερβολικά υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, η 4-υδροξυ-ισολευκίνη που υπάρχει στους σπόρους τριγωνέλλας διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης από τα νησίδια του παγκρέατος, ενώ οι πολυφαινόλες αυξάνουν τη συνολική ευαισθησία στην ινσουλίνη. Είναι σημαντικό ότι οι επιδράσεις της τριγωνέλλας εξαρτώνται από τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και εμφανίζονται μόνο όταν τα επίπεδα είναι αυξημένα.

Αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες
Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της τριγωνέλλας είναι συγκρίσιμες με εκείνες των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Τα εκχυλίσματα των σπόρων διεγείρουν την απελευθέρωση των αντιφλεγμονωδών κυτταροκινών IL-6 και IL-10 καθώς και του TNF (παράγοντας νέκρωσης όγκων) και ενισχύουν την έκφραση της επαγώγιμης κυκλοοξυγενάσης (COX-2). Ως αποτέλεσμα, η τριγωνέλλα καταστέλλει αποτελεσματικά τη φλεγμονή και παρουσιάζει επίσης αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματα.

Οι φαινολικές ενώσεις που περιέχονται στην τριγωνέλλα αναστέλλουν την έκφραση των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου από τους φλεγμονώδεις ιστούς του σώματος και επιπλέον απομακρύνουν τις ρίζες υπεροξειδίου. Η αντιοξειδωτική δράση καταδεικνύεται επίσης από πολλές άλλες ενώσεις που υπάρχουν στον σπόρο της τριγωνέλλας, δίνοντας στο φυτό μεγάλες δυνατότητες για την καταπολέμηση διαταραχών που προκαλούνται από την περίσσεια ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.

Η τριγωνέλλα δρα ως φυσικό αντιβιοτικό. Αναστέλλει την ανάπτυξη 26 διαφορετικών παθογόνων μικροοργανισμών των θετικών κατά Gram, αρνητικών κατά Gram βακτηριακών και μυκητιακών γενών.

Αναβολική δράση
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η τριγωνέλλα είναι ένας αποτελεσματικός αναβολικός παράγοντας. Οι στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχονται στη σύνθεσή της δρομολογούν τη σύνθεση αναβολικών ορμονών (τεστοστερόνη, DHEA) και επηρεάζουν την απελευθέρωση των λιμπινών (διεγερτικές ορμόνες). Επιπλέον, η τριγωνέλλα εντείνει τη σύνθεση των ορμονών του φλοιού των επινεφριδίων, διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών στον μυϊκό ιστό και συμβάλλει στην αύξηση της κατακράτησης αζώτου στο σώμα. Όλα αυτά έχουν διεγερτική επίδραση στη διαδικασία της μυογένεσης και μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της άλιπης μυϊκής μάζας.

Λακτογόνα αποτελέσματα
Στη λαϊκή ιατρική, η τριγωνέλλα συνιστάται παραδοσιακά στις νεαρές μητέρες ως βότανο για την ενίσχυση της γαλουχίας. Η διοσγενίνη και τα φυτοοιστρογόνα που περιέχει, τα οποία είναι παρόμοια στη δομή με τα φυσικά οιστρογόνα, μπορούν να δράσουν στο ενδοκρινικό σύστημα και να αυξήσουν τη ροή του γάλακτος.

Η τριγωνέλλα είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που συνιστάται για την ενίσχυση του οργανισμού. Είναι ιδανικό για καταστάσεις σωματικής και πνευματικής αδυναμίας ή κατά τη διάρκεια περιόδων ανάρρωσης. Περιέχει μόνο φυσικά συστατικά, η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια των οποίων έχουν επιβεβαιωθεί από κλινικές μελέτες.