Now Foods Ωμέγα-3 200 softgels

• Βέλτιστες αναλογίες λιπαρών οξέων DHA/EPA
• Μαλακές και εύκολες στην κατάποση κάψουλες σε μορφή γέλης
• Υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος
• Μείωση της χρόνιας φλεγμονής
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Βελτίωση της κατάστασης του νευρικού συστήματος
• Βελτίωση της μνήμης και της νοητικής απόδοσης
• Θετική ψυχική ευεξία
• Βέλτιστες παράμετροι λιπιδίων

Το Now Foods Omega-3 είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο, το οποίο αποτελεί εξαιρετική πηγή των ακόρεστων λιπαρών οξέων EPA και DHA. Το συμπλήρωμα κυκλοφορεί σε μορφή καψακίων μαλακής γέλης, οι οποίες είναι εύκολες στην κατάποση και δεν προκαλούν πεπτικές ενοχλήσεις.

Το συμπλήρωμα έχει πολύ ευρεία επίδραση στην υγεία. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η μέριμνα για την επαρκή παροχή απαραίτητων λιπαρών οξέων είναι απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού συστήματος, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, καλή μνήμη και υψηλές πνευματικές επιδόσεις. Επιπλέον, ωφελεί την ψυχική ευεξία και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένας τύπος πολυακόρεστων λιπαρών με χαρακτηριστικούς διπλούς δεσμούς στη δομή τους. Στο σώμα επιτελούν τόσο σημαντικές βιολογικές λειτουργίες που έχουν γίνει γνωστά ως απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs). Και επειδή ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι σε θέση να τα παράγει μόνος του, πρέπει να παρέχονται με την τροφή ή μέσω συμπληρωμάτων.

Δύο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται τα πιο βιολογικά δραστικά: το εικοσιπεντανοϊκό οξύ(ΕΡΑ) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ(DHA). Είναι αυτά που χτίζουν τις δομές των κυτταρικών μεμβρανών και επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία των κυττάρων. Αποτελούν επίσης πρόδρομες ουσίες για τη σύνθεση πολλών σημαντικών ενώσεων που ελέγχουν τις αναπτυξιακές διαδικασίες και διατηρούν τον οργανισμό σε κατάσταση ομοιόστασης.

Καρδιοπροστατευτικές επιδράσεις
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική χορήγηση ιχθυελαίου, πλούσιου σε οξέα DHA και EPA, έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν πάρα πολλούς παράγοντες καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τόσο το EPA όσο και το DHA δείχνουν την ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Μετά από λίγες μόνο εβδομάδες συμπληρωματικής διατροφής, παρατηρείται μείωση των τριγλυκεριδίων κατά περίπου. 15-30%. Επιπλέον, αναστέλλεται η δραστηριότητα της πρωτεΐνης μεταφοράς χοληστερόλη εστέρα (CEPT), γεγονός που προάγει τη μείωση του ανεπιθύμητου κλάσματος της LDL χοληστερόλης και την αύξηση της ωφέλιμης HDL χοληστερόλης.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προάγουν τη φυσιολογική ροή του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων και συμφόρησης. Αυτό είναι εφικτό μέσω της παρεμπόδισης της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και της μείωσης της ποσότητας των παραγόντων που ευθύνονται για την ακατάλληλη πήξη του αίματος (συμπεριλαμβανομένου του πιο προβληματικού ινωδογόνου).

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Έχουν ευεργετική επίδραση στην ενδοθηλιακή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και, επιπλέον, μειώνουν τις συγκεντρώσεις νορεπινεφρίνης στο πλάσμα. Ελέγχουν επίσης την παραγωγή εικοσανοειδών που εμπλέκονται στη ρύθμιση της διαμέτρου των αιμοφόρων αγγείων, προάγοντας έτσι την αγγειοδιαστολή του αυλού των αιμοφόρων αγγείων.

Μείωση της χρόνιας φλεγμονής
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Προάγουν τη ρύθμιση της έκφρασης πολλών γονιδίων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες, και αναστέλλουν τη σύνθεση προφλεγμονωδών κυτοκινών. Δρουν επίσης ως πρόδρομοι παράγοντες για την παραγωγή ρεσολβινών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την εξάλειψη της φλεγμονής στο σώμα.

Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να αποτρέψουν την πρόκληση πόνου από ορισμένες προφλεγμονώδεις κυτταροκίνες, όπως για παράδειγμα ο TNF-άλφα. Η συμπληρωματική χορήγηση υψηλών δόσεων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων λειτουργεί πολύ καλά για τους ασθενείς που υποφέρουν από πόνο αρθρίτιδας.

Ενίσχυση της ανοσίας
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η σωστή ανοσολογική απόκριση εξαρτάται από τη δραστηριότητα των εικοσανοειδών που παράγονται από την ΕΡΑ. Η ανεπαρκής παροχή EPA μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και μεγαλύτερη ευαισθησία στις λοιμώξεις.

Η αύξηση της παροχής ωμέγα-3 λιπαρών οξέων συνιστάται επίσης στην περίπτωση αυτοάνοσων νοσημάτων. Τόσο το DHA όσο και το EPA μειώνουν τον αριθμό των αυτοδραστικών Τ λεμφοκυττάρων και περιορίζουν τη σύνθεση αυτοαντισωμάτων. Αυτό θέτει τη νόσο σε ύφεση και μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Δραστηριότητα στο νευρικό σύστημα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι εξαιρετικά σημαντικά για την ψυχική υγεία και τη διατήρηση της φυσιολογικής γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου. Το οξύ DHA είναι ένα από τα σημαντικότερα δομικά συστατικά των κυτταρικών μεμβρανών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Επιπλέον, έχει ευεργετική επίδραση στην αύξηση και την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.

Το EPA, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ψυχική ευεξία. Σε αρκετές μελέτες έχει αποδειχθεί ότι άτομα με σοβαρές μορφές κατάθλιψης ανταποκρίθηκαν πολύ καλύτερα στη συμπληρωματική χορήγηση EPA από ό,τι στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά.

Συμπερασματικά, το Now Foods Omega-3 είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε την παροχή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ως κύρια πηγή αυτών των ενώσεων, τα ψάρια είναι δυστυχώς αμφίβολης διατροφικής αξίας, καθώς ζουν σε εξαιρετικά μολυσμένα υδάτινα σώματα και συσσωρεύουν μεγάλες ποσότητες βαρέων μετάλλων. Επομένως, αξίζει να εξετάσετε το ενδεχόμενο συμπλήρωσης με αποδεδειγμένα, ελεγμένα ως προς τις τοξίνες σκευάσματα που θα επιτρέψουν τη συμπλήρωση των ωμέγα-3 οξέων με ασφαλή τρόπο.