Swanson Κιτρικό σίδηρο 60 καπάκια.

• Εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη μορφή σιδήρου
• Βοηθά στη συμπλήρωση της έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό
• Προάγει τη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα
• Προάγει τη σωστή παραγωγή αιμοσφαιρίνης

Το Swanson Iron Citrate είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει κιτρικό σίδηρο, μια μορφή σιδήρου που είναι εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη και απορροφάται εύκολα. Το προϊόν συμβάλλει στη διόρθωση των ελλείψεων σιδήρου στον οργανισμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από χορτοφάγους και vegans.

Σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, που θεωρείται απαραίτητο για τη ζωή. Συμμετέχει σχεδόν σε όλες τις σημαντικές βιολογικές διεργασίες και αποτελεί βασικό λειτουργικό παράγοντα σε πολυάριθμα βιολογικά ενεργά μόρια, π.χ. ένζυμα και πρωτεΐνες όπως η μυοσφαιρίνη ή η αιμοσφαιρίνη. Στο σώμα, το στοιχείο αυτό υπάρχει σε δύο μορφές (Fe2+ και Fe3+), επιτρέποντάς του να δρα τόσο ως δότης ηλεκτρονίων όσο και ως δέκτης ηλεκτρονίων.

Ο ρόλος του σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση του DNA και στη μεταφορά ηλεκτρονίων. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, γι' αυτό και η έλλειψή του συχνά εκδηλώνεται με υπερβολική κόπωση και αίσθημα κόπωσης. Επιπλέον, ο σίδηρος συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς καθορίζει το σχηματισμό και την ανάπτυξη των ανοσοποιητικών κυττάρων. Επηρεάζει επίσης τις γνωστικές λειτουργίες.

Απαιτήσεις σιδήρου
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τόσο η έλλειψη όσο και η περίσσεια σιδήρου στον οργανισμό είναι επικίνδυνες. Θεωρείται ότι το κρέας είναι η κύρια πηγή σιδήρου, καθώς ο σίδηρος που περιέχεται στα φυτά θεωρείται ότι απορροφάται ελάχιστα. Ως εκ τούτου, προτείνεται ότι οι vegans και οι χορτοφάγοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε θέματα έλλειψης σιδήρου. Οι γυναίκες που παραπονιούνται για βαριές περιόδους μπορεί επίσης να επηρεαστούν.

Συνοψίζοντας, το Swanson Iron Citrate είναι μια ιδανική φόρμουλα για όσους χρειάζονται μια επιπλέον δόση σιδήρου. Χρησιμοποιώντας μια εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη και εύκολα απορροφήσιμη μορφή αυτού του στοιχείου, συμβάλλει στην αποτελεσματική διόρθωση τυχόν ελλείψεων.