Olimp Sojavit 85 700g

• Υψηλής ποιότητας καθαρή απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας
• Συμπληρώνει αποτελεσματικά τις πρωτεϊνικές σας ανάγκες
• Παρέχει μια πλήρη πηγή πρωτεΐνης
• Εμπλουτισμένο με χολίνη, ινοσιτόλη και l-καρνιτίνη
• Πρωτεΐνη κατάλληλη για χορτοφάγους και vegans
• Επιταχύνει την αποκατάσταση μετά την προπόνηση
• Βοηθά στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας
• Δεν περιέχει ζωικά προϊόντα
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπη

Η Olimp Sojavit 85 είναι μια απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, της οποίας το πλούσιο προφίλ αμινοξέων εγγυάται υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Το συμπλήρωμα συνιστάται ιδιαίτερα για όσους ακολουθούν vegan και χορτοφαγική διατροφή και επιθυμούν να παρέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη. Το προϊόν έχει εμπλουτιστεί με χολίνη, ινοσιτόλη και l-καρνιτίνη, η παροχή των οποίων είναι συχνά ανεπαρκής σε δίαιτες που αποκλείουν τα ζωικά προϊόντα.

Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας (SPI) - είναι η ιδανική λύση για άτομα που αποκλείουν τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή τους, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να παρέχουν μια πλήρη πηγή πρωτεΐνης. Αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο για τον οργανισμό, όχι μόνο για τους σωματικά δραστήριους ανθρώπους.

Το αμινογράφημα της πρωτεΐνης που προέρχεται από σόγια χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα καθώς και ενδογενή αμινοξέα, ιδίως αργινίνη και γλουταμινικό οξύ. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια βιολογική αξία του δείκτη SPI της τάξης του 74. Ο δείκτης αυτός δείχνει την ικανότητα χρήσης των αμινοξέων που περιέχονται στην πρωτεΐνη για τις τρέχουσες ανάγκες και το ασπράδι του αυγού θεωρείται η πρωτεΐνη αναφοράς, με βιολογική αξία 100.

Η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και λίπη, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στον ρυθμό απορρόφησης των αμινοξέων από το πεπτικό σύστημα. Αυτό καθιστά το συμπλήρωμα ιδανικό ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης γύρω από την προπόνηση ή ως προσθήκη σε ένα γεύμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Απαιτήσεις πρωτεΐνης
Η ποσότητα πρωτεΐνης που συνιστάται για κατανάλωση εξαρτάται κυρίως από το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και την ηλικία. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα σωματικά ανενεργά άτομα θα πρέπει επίσης να καταναλώνουν διαιτητική πρωτεΐνη σε ποσοστό περίπου 1 γραμμάριο ανά κιλό σωματικού βάρους. Η ποσότητα αυτή μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερη στους ηλικιωμένους, οι οποίοι συχνά απορροφούν την πρωτεΐνη λιγότερο καλά, και μια αυξημένη παροχή μπορεί να αποτρέψει τη σαρκοπενία.

Πρωτεΐνη σε σωματικά δραστήρια άτομα
Καθώς αυξάνεται το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας, αυξάνεται η ανάγκη του οργανισμού για πρωτεΐνη, ώστε να είναι δυνατή η μυϊκή αναγέννηση και η ανοικοδόμηση των κατεστραμμένων ιστών. Ανάλογα με το άθλημα που ασκείται, οι διατροφικές συστάσεις για την πρόσληψη πρωτεΐνης κυμαίνονται από 1,2 έως και 2,2 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους. Αυτό εξασφαλίζει ότι ο οργανισμός διαθέτει επαρκές υπόστρωμα για την προστασία των μυών από τον καταβολισμό, τη μείωση των μικροτραυματισμών και την προώθηση της μυϊκής υπερτροφίας.

Λειτουργίες των πρωτεϊνών στο σώμα
Οι πρωτεΐνες αποτελούν τα βασικά δομικά στοιχεία του δέρματος, των μυών, των μαλλιών ή των εσωτερικών οργάνων, επομένως είναι σημαντικό να παρέχονται ανάλογα με τις τρέχουσες ανάγκες του οργανισμού. Οι πρωτεΐνες έχουν ενζυμικές, μεταφορικές και αποθηκευτικές λειτουργίες και είναι απαραίτητες για την παραγωγή πεπτιδικών ορμονών. Στον μέσο άνθρωπο, οι πρωτεΐνες αποτελούν το 12-15% του σωματικού βάρους και το ποσοστό αυτό αυξάνεται με την αύξηση των μυών. Κάθε μέρα, υπάρχει μια διαδικασία πρωτεϊνικού κύκλου εργασιών στο σώμα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αποδόμηση περίπου 300 γρ. πρωτεΐνης, μέρος της οποίας χρησιμοποιείται για τη σύνθεση ενδογενών αμινοξέων. Αυτή η διαδικασία βοηθάει στο να απαλλαγούμε από τις περιττές και φθαρμένες πρωτεΐνες, ώστε το σώμα να τις αντικαταστήσει με νέες.

Υποστήριξη του νευρικού συστήματος
Υψηλή περιεκτικότητα σε χολίνη στη φόρμουλα υποστηρίζει την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, καθώς χρησιμοποιείται για τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για την αντίληψη ερεθισμάτων τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό περιβάλλον, συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού μνήμης και επικοινωνεί με τους σκελετικούς μύες για τη ρύθμιση της συσταλτικότητας τους. Ινοσιτόλη επηρεάζει τη δομή των εγκεφαλικών κυττάρων, προστατεύοντάς τα από βλάβες. Επιπλέον, επιτρέπει τη σωστή μετάδοση των ερεθισμάτων στο νευρικό σύστημα, προάγει τη διατήρηση της πλαστικότητας του εγκεφάλου και έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση και την ευεξία.

Αποτελεσματικός ενεργειακός μεταβολισμός
Περιέχει L-καρνιτίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στα μιτοχόνδρια, επιτρέποντας τη β-οξείδωση των λιπιδίων. Η παροχή της συμβάλλει στη διατήρηση της μεταβολικής απόδοσης των μιτοχονδρίων, αυξάνοντας έτσι τα αντιληπτά επίπεδα ενέργειας και βοηθώντας στην απαλλαγή του οργανισμού από τις υπερβολικές ελεύθερες ρίζες. Η χαμηλή διαθεσιμότητα της l-καρνιτίνης μπορεί να αποτελεί περιοριστικό παράγοντα στη χρησιμοποίηση των λιπαρών οξέων για ενέργεια, ιδίως σε άτομα που αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα. Η L-καρνιτίνη βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, κυρίως στο (κόκκινο) κρέας, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στο γάλα, το τυρί ή τα αυγά.

Συνοψίζοντας, το Olimp Sojavit 85 είναι ένα υψηλής ποιότητας πρωτεϊνικό συμπλήρωμα που περιέχει μόνο πρωτεΐνες που προέρχονται από σόγια. Παρέχει μια υγιεινή και καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεΐνης, η οποία εξασφαλίζει αποτελεσματική αναγέννηση μετά την προπόνηση και διευκολύνει τη διαδικασία οικοδόμησης μυϊκής μάζας. Η προσθήκη συστατικών που υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα και τη μιτοχονδριακή λειτουργία προάγει τη διατήρηση της απόδοσης σε όλο το σώμα. Το SPI αποτελεί ιδανική πηγή πρωτεΐνης για όσους αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα στη διατροφή τους, ενώ ταυτόχρονα εξασφαλίζει την παροχή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.