Swanson Ashwagandha 100 καπάκια.

• Αποτρέπει την κατάθλιψη
• Δίνει ζωτικότητα
• Ανακουφίζει από το άγχος και την ένταση
• Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης
• Ανοσοτροποποιητική δράση
• Αυξάνει την αντίσταση στο στρες
• Επιλύει προβλήματα ύπνου
• Αποκαθιστά την αρμονία στο σώμα
• Το πιο δημοφιλές και ιδιαίτερα αναγνωρισμένο προσαρμογόνο
• Βελτιώνει την ψυχική ευεξία
• Προωθεί την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και της δύναμης
• Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το Swanson Ashwagandha είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από υψηλής ποιότητας εκχύλισμα ashwagandha. Κάθε κάψουλα περιέχει έως και 450 mg της πρώτης ύλης.

Το προϊόν συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που ζουν υπό μεγάλη πίεση και έχουν γρήγορους ρυθμούς ζωής, οι οποίοι μπορεί να αποδυναμώσουν το νευρικό σύστημα και να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική ευεξία. Η τακτική λήψη συμπληρωμάτων αυξάνει την αντίσταση στο στρες, εξαλείφει τις δυσάρεστες επιπτώσεις του και αποκαθιστά την ομοιόσταση του οργανισμού. Η φόρμουλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης - βοηθά στην αύξηση της δύναμης και προωθεί την οικοδόμηση της μυϊκής μάζας.

Ashwagandha (Withania somnifera, Vitania sluggish) είναι ένας μικρός θάμνος και ένα από τα πιο δημοφιλή προσαρμογόνα βότανα, που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβεδική ιατρική εδώ και αιώνες. Όπως και άλλα προσαρμογόνα, υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε νέες και μερικές φορές δύσκολες συνθήκες.

Το Ashwagandha αναφέρεται μερικές φορές ως "ινδικό τζίνσενγκ" λόγω της ομοιότητας της δράσης του στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας, την αύξηση των επιπέδων ενέργειας και της ζωτικότητας. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το ginseng πολύ διεγερτικό - η ashwagandha έχει πολύ πιο ήπια, αλλά εξίσου αποτελεσματική επίδραση.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται κυρίως οι ρίζες, οι οποίες είναι πλούσιες σε μια σειρά από βιολογικά ενεργά συστατικά. Τα κυριότερα από αυτά είναι οι βιτανολίδες, τα αλκαλοειδή, τα φλαβονοειδή, οι σαπωνίνες και οι φυτοστερόλες.

Βελτιωμένη διάθεση και μεγαλύτερη αντοχή στο στρες
Το Ashwagandha έχει τονωτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ανακουφίζει από τις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνιου στρες, βελτιώνει την ψυχική ευεξία και αυξάνει τα επίπεδα ζωτικότητας. Προλαμβάνει τις καταθλιπτικές-αγχώδεις διαταραχές, διευκολύνει τον ύπνο και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Οι ενώσεις στη ρίζα ashwagandha αυξάνουν την ευαισθησία των υποδοχέων της σεροτονίνης (5-HT), έτσι ώστε η σεροτονίνη που είναι διαθέσιμη στο σώμα να χρησιμοποιείται πιο αποτελεσματικά. Και παρόλο που τα de facto επίπεδά της δεν αυξάνονται, δρα πιο έντονα και αποτελεσματικά. Η σεροτονίνη είναι γνωστή ως η "ορμόνη της ευτυχίας" και η αυξημένη δραστηριότητά της στο σώμα μεταφράζεται σε καλύτερη, θετική διάθεση, αίσθημα ικανοποίησης και χαράς.

Η Ashwagandha είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση από το άγχος και την ανησυχία. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, δρα παρόμοια με το φυσικό γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA). Αποκαθιστά την GABA-εργική ισορροπία στο σώμα, προωθώντας έτσι την αρμονία, την ηρεμία και τη χαλάρωση.

Το Ashwagandha έχει προσαρμογογενετικές ιδιότητες - βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε αντίξοες συνθήκες και αυξάνει την αντίσταση στο στρες. Διορθώνει τις αντιδράσεις του σώματος σε δύσκολες καταστάσεις, καταστέλλει τις κρίσεις πανικού, επιτρέπει στο σώμα να παραμένει ήρεμο και με καθαρό μυαλό ακόμη και κάτω από υψηλή ένταση και χρόνιο στρες.

Ομοιόσταση του ενδοκρινικού συστήματος
Το Ashavagandha βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής ορμονικής ισορροπίας στο σώμα. Ο κύριος μηχανισμός δράσης του βασίζεται στη δράση των βιτανολιδών, οι οποίες από τη δομή τους μοιάζουν με τις ορμόνες που παράγονται στο σώμα και συμβάλλουν στη ρύθμιση πολλών φυσιολογικών διεργασιών.

Επιστημονικά έχει διατυπωθεί η θεωρία ότι εάν υπάρχει περίσσεια μιας ορμόνης στον οργανισμό, οι βιτανολίδες μπορούν να προσκολληθούν στους υποδοχείς των κυτταρικών μεμβρανών, παίρνοντας τη θέση των ορμονών. Αυτό εξασφαλίζει ότι οι ορμόνες δεσμεύονται σε λιγότερους υποδοχείς και δεν έχουν τόσο ισχυρή παθολογική επίδραση στον οργανισμό. Εάν τα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού είναι σταθερά, οι βιτανολίδες δεν έχουν συγγένεια με τους υποδοχείς, διατηρώντας έτσι την ομοιόσταση του οργανισμού.

Σε πολυάριθμες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι η ashwagandha μειώνει τα επίπεδα της πιο σημαντικής ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. Τα παρατεταμένα υπερβολικά επίπεδα κορτιζόλης αποσταθεροποιούν ολόκληρο το σύστημα, δημιουργούν φλεγμονές, μειώνουν την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη και αποδυναμώνουν την ανοσία. Ρυθμίζοντας τα επίπεδα κορτιζόλης, η ashwagandha έχει πολλά δευτερεύοντα οφέλη για διάφορα συστήματα του σώματος.

Το ashawagndha έχει θυρεοτροπικές επιδράσεις και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της συγκέντρωσης των δύο πιο σημαντικών θυρεοειδικών ορμονών, της Τ3 και της Τ4. Το φυτό διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα και επομένως ενδείκνυται ιδιαίτερα για όσους αγωνίζονται με υποθυρεοειδισμό του αδένα αυτού.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Το Ashwagandha δρα ως φυσικός ανοσοτροποποιητής. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ρυθμίζει την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Αντιμετωπίζει τη μυελοκαταστολή του μυελού των οστών, με αποτέλεσμα τη μειωμένη παραγωγή λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων.

Αυξάνει τον αριθμό των λευκοκυττάρων και, διεγείροντας την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), εμποδίζει την υπερβολική συσσώρευση αιμοπεταλίων. Επιπλέον, αυξάνει τη συνολική ποσότητα αντισωμάτων που συντίθενται στον οργανισμό. Ενισχύει τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα των μακροφάγων και διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης και IL-2.

Ενίσχυση της μνήμης και νευροπροστατευτικές επιδράσεις
Το Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία από τη γνωστική έκπτωση που προκαλείται από τη γήρανση ή τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Οι ενώσεις που περιέχει είναι αναστολείς της ακετυλοχολινεστεράσης - του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση της ακετυλοχολίνης. Ως αποτέλεσμα, το ashwagandha συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης και στην αναστολή των εκφυλιστικών αλλαγών στον εγκέφαλο.

Σε πειραματικές μελέτες σε τρωκτικά, αποδείχθηκε ότι τα εκχυλίσματα ashwagandha προστάτευαν τα εγκεφαλικά κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες του β-αμυλοειδούς - μιας πρωτεΐνης που κατηγορείται για την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Οι νευρώνες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με β-αμυλοειδές και ashwagandha όχι μόνο δεν έχασαν τις συναπτικές τους λειτουργίες, αλλά κατάφεραν επίσης να αναγεννήσουν τους εξασθενημένους άξονες και δενδρίτες.

Ashwagandha σε αθλητικά συμπληρώματα
Τα εκχυλίσματα Ashwagandha χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο από αθλητές και bodybuilders για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν την επιθυμητή αθλητική τους μορφή. Το Ashwagandha έχει θετική επίδραση τόσο στη φυσική κατάσταση (αυξάνει την αερόβια ικανότητα και την αντοχή, διευκολύνει την αναγέννηση) όσο και στη σωματική διάπλαση (προωθεί την οικοδόμηση της μυϊκής μάζας).

Στα εκχυλίσματα Ashwagandha αποδίδονται ανδρογόνες ιδιότητες. Η δομική ομοιότητα μεταξύ των βιτανολιδών και της τεστοστερόνης υποδηλώνει παρόμοια αποτελέσματα αυτών των ενώσεων. Αυτό θα εξηγούσε τα ευεργετικά αποτελέσματα που εμφανίζονται με τη χρήση του ashwagandha - την ευκολότερη οικοδόμηση της άλιπης σωματικής μάζας και την αυξημένη δύναμη και φυσική αντοχή που χαρακτηρίζουν τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, έχει αποδειχθεί ότι το ashwagandha ενισχύει έμμεσα τη σύνθεση της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH), η οποία συμβάλλει επίσης στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στη μείωση των επιπέδων σωματικού λίπους.

Σημαντικό για τους αθλητές, τα εκχυλίσματα ashwagandha μειώνουν επίσης τα επίπεδα κορτιζόλης. Αυτή η κατεξοχήν καταβολική ορμόνη, όταν υπάρχει σε περίσσεια, εμποδίζει το bodybuilding - προωθεί τη συσσώρευση λίπους και εμποδίζει τη μυϊκή ανάπτυξη.

Συνοψίζοντας, το Ashwagandha είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά ενισχυτικά της διάθεσης με πρόσθετα αποτελέσματα που προάγουν την υγεία. Η χρήση του συμπληρώματος κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένης πνευματικής προσπάθειας ή έντασης διευκολύνει την προσαρμογή σε δύσκολες συνθήκες και επιτρέπει στο σώμα να διατηρεί τη βέλτιστη μορφή ακόμη και υπό μεγάλη πίεση. Η φόρμουλα μπορεί επίσης να συνιστάται σε αθλητές ως μέσο υποστήριξης και διευκόλυνσης της εργασίας για την ονειρική σωματική διάπλαση και φυσική κατάσταση.